ΖΩΗ

3-συστατικά μάσκες προσώπου τόσο καθαρά που θα μπορούσατε να τα φάτε


Παρά το γεγονός ότι γνωρίζω πολύ καλά ότι μπορείτε να απορροφήσετε τόνους ουσιών μέσα από τους πόρους σας, έβαλα ένα πάρα πολύ παράξενο υλικό στο πρόσωπό μου. Ο κατάλογος περιλαμβάνει αλλά δεν περιορίζεται σε: ρετινόλη, λάσπη, ποικιλία πλαστικών, υαλουρονικό οξύ, παραμπένες, φθαλικές ενώσεις και πιο πρόσφατα ένα πρόσωπο γεμάτο πραγματική βλέννα σαλιγκαριών, το οποίο στην πραγματικότητα έκανε το έργο της καλά, αλλά είναι επίσης είδος εγγενώς ακαθάριστο ($ 10.99 για 10, amazon.com).

Ίσως να σας αρέσει

Οι χειρότερες συμβουλές φροντίδας δέρματος Οι δερματολόγοι έχουν ακούσει ποτέ

Τα περισσότερα από αυτά τα συστατικά δεν είναι απαραιτήτως κακά για εσάς, αν και υπάρχουν κάποιες ενδείξεις που υποδηλώνουν ότι θα πρέπει να είμαστε προσεκτικοί για τα parabens και τις φθαλικές ενώσεις. Αλλά οι πλαστικές συσκευασίες και τα δοχεία που περιβάλλουν τα προϊόντα ομορφιάς που αγοράζουμε μόλις χυθούν σε χώρους υγειονομικής ταφής και μπορούν να εισέλθουν στις πλωτές οδούς και τα θαλασσινά μας. Τα σπασμένα κομμάτια από πλαστικό και ίνες βρίσκονται τώρα στο 25% όλων των επιμέρους ψαριών που αλιεύουμε για φαγητό στις ΗΠΑ. Έτσι, όποια και αν αναζητούσατε περαιτέρω σημάδια της επικείμενης αποκάλυψης, προχωρήστε και στοιβάζετε αυτό στη λίστα .

Αυτό σημαίνει ότι οι μάσκες προσώπου υποτίθεται ότι είναι, ξέρετε, χαλάρωση, εκτός από την εμφάνιση και την καλή εμφάνιση του δέρματός σας, αλλά μπορεί να είναι πραγματικά δύσκολο να αισθάνεστε πραγματικά χαλαροί αν ανησυχείτε για όλες τις ανοησίες στη μάσκα σας που ξεπλένονται στο σώμα σας και στην παροχή νερού. Έτσι, υπάρχει κάτι ανακουφιστικό για τις μάσκες προσώπου DIY από τα πράγματα που εμπιστεύεστε αρκετά για να μαγειρέψουν (για να μην αναφέρουμε πόσο φθηνά είναι).

Είμαι ένας μεγάλος οπαδός των μάσκες προσώπου με βάση τα τρόφιμα και τείνουν να τα κάνουν περίπου μία φορά την εβδομάδα. Θα αλλάξω τα συστατικά με βάση αυτό που έχω γύρω από την κουζίνα και τι δέρμα ανησυχεί προσπαθώ να το αντιμετωπίσω, αλλά έχω χρησιμοποιήσει όλες τις τρεις από τις ακόλουθες μάσκες για καλές επιπτώσεις. Ελέγξαμε επίσης με μερικούς ανθρώπους που πραγματικά ξέρουν τι μιλάνε (ή όπως είπε πάντα η όμορφη γιαγιά μου, "Δεν βλάπτει αν είναι γιατρός") για να εξασφαλίσει ότι αυτές οι μάσκες κάνουν πολύ καλή δουλειά για το δέρμα σας. Επιλέξτε αυτό που ταιριάζει καλύτερα στις ανάγκες σας, κτυπήστε πίσω και απολαύστε το γεγονός ότι γνωρίζετε ότι δεν σπρώχνετε ένα σωρό πράγματα που δεν θα φάτε ποτέ στο σώμα σας μέσα από τους πόρους σας.

Αβοκάντο + Ground Coffee + Πλήρες λίπος, βιολογικό γάλα

Αυτή η μάσκα είναι εξαιρετικά ενυδατική. Το αβοκάντο περιέχει επίσης παντοθενικό οξύ, το οποίο μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπτώσεων της βλάβης από τον ήλιο, καθώς και της βιταμίνης Ε, ενός αντιοξειδωτικού που μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη των πρώιμων σημείων γήρανσης. "Το αβοκάντο περιέχει φυσικά έλαια που ηρεμούν το φλεγμένο δέρμα, βελτιώνουν την ενυδάτωση του δέρματος και βοηθούν στην αποκατάσταση του φραγμού του δέρματος", λέει ο Joshua Zeichner, MD, διευθυντής καλλυντικών και κλινικών ερευνών στην δερματολογία στο νοσοκομείο Mount Sinai στη Νέα Υόρκη.

Ρίξτε σε κάποιους χώρους καφέ και θα πάρετε μια πρόσθετη ώθηση: "Ο καφές είναι πλούσιος σε αντιοξειδωτικά που μειώνουν τη φλεγμονή. όπως οι πυροσβεστήρες, τα αντιοξειδωτικά εξαλείφουν τις βλάβες που προκαλούνται από τις ελεύθερες ρίζες », λέει ο Zeichner. "Αυτό βοηθάει να εξηγηθεί η αναφερθείσα χρησιμότητά τους στην ελαχιστοποίηση των επιπτώσεων των επιβλαβών ηλιακών ακτίνων στο δέρμα."

Αυτό το υλικό δεν είναι μια ακριβής επιστήμη, οπότε μην ανησυχείτε για ακριβείς αναλογίες συστατικών. Θα βάζω συνήθως ένα μισό αβοκάντο με τα περισσεύματα από τον καφέ του πρωινού μου μέχρι να είναι μια αρκετά λεία πάστα, στη συνέχεια προσθέστε λίγη πλήρες γάλα κάθε φορά μέχρι να είναι μια συνέπεια που θέλω να εξαπλωθεί στο πρόσωπό μου. Και το γάλα δεν κάνει απλώς τη διαύγεια λεπτότερη, είτε. Όπως το Deepa Verma, M.D., σημειώνει ότι "το γάλα είναι μια υγιεινή ενυδατική κρέμα γεμάτη ένζυμα, πρωτεΐνες, λίπη, ασβέστιο - μπορεί να βοηθήσει στην επιδιόρθωση του δέρματος και να το φωτίσει. Ακόμα και η Κλεοπάτρα το χρησιμοποίησε. "Ποια είναι πραγματικά όλα τα πειστικά που χρειάζομαι.

Όρνιθες + Γιαούρτι πλήρους λίπους + Μέλι

Εάν το δέρμα σας ξεσπάσει πολύ ή είναι εύκολα ερεθισμένο από προϊόντα, αυτή η αντιφλεγμονώδης μάσκα είναι κατάλληλη για εσάς. "Το βρώμης είναι ένα καταπληκτικό συστατικό στις μάσκες προσώπου. Είναι υποαλλεργικό, ενυδατικό και απολεπίζει, "λέει ο Βέρμα. "Περιέχει αμινοξέα, τα οποία τροφοδοτούν την ανάπτυξη και την επιδιόρθωση του δέρματος, ενώ παράλληλα διεγείρουν την παραγωγή κολλαγόνου. Περιέχει επίσης avenanthramides, ενώσεις που καταπραΰνουν και θεραπεύουν το ξηρό, ερεθισμένο δέρμα. "

Βασικά, το βρώμης είναι μια εξαιρετική βάση για πολλές μάσκες προσώπου. Συνήθως, αρέσει να αλέθω μια χούφτα κυλινδρικού βρώμης πολύ λεπτά σε ένα μύλο καφέ, στη συνέχεια να το βάζω σε περίπου 1/3 έως 1/2 φλιτζάνι γεμάτο λίπος, οργανικό γιαούρτι, και να ενσωματώσετε μια καλή ψιλοβρέχει με μέλι με ένα πιρούνι. Θα αφήσω να καθίσει για λίγα λεπτά για να απορροφήσει το βούτυρο το γιαούρτι, και στη συνέχεια να το απλώσει σε όλο το πρόσωπό μου (και τα μαλλιά, επίσης, μερικές φορές).

"Το μέλι έχει λειαντικές και αντιμικροβιακές ιδιότητες, καθιστώντας το ένα δημοφιλές φυσικό συστατικό σε μάσκες που έχουν σχεδιαστεί για δέρμα επιρρεπή σε ακμή", λέει ο Zeichner. Και το γιαούρτι είναι εξαιρετικό και στις μάσκες. "Περιέχει άλφα υδροξυ οξύ και μπορεί να μειώσει την ακμή", λέει ο Verma. "Το γιαούρτι περιέχει επίσης ψευδάργυρο, βιταμίνες Β, γαλακτικό οξύ και ασβέστιο. Όλα αυτά βοηθούν στην ενυδάτωση και την αναζωογόνηση. "

Aloe Vera + κουρκούμη + λευκό αυγό

Η συνέπεια αυτού του δεν είναι σαν μια παχιά μάσκα, αλλά τα οφέλη είναι αξιοσημείωτα, ειδικά αν έχετε κάποια σημάδια ακμής. "Η αλόη βέρα έχει αμινοξέα και δύο ενώσεις που ονομάζονται αυξίνη και γιβερελίνες, που προάγουν την επούλωση πληγών. Η αλόη μειώνει τη φλεγμονή και είναι ιδανική για τη θεραπεία των ηλιακών εγκαυμάτων, της ερυθρότητας και των ουλών ", λέει η Verma.

Κρατάω ένα φυτό αλόης βέρα στην κουζίνα μου (είναι ουσιαστικά αδύνατο να σκοτώσει) και απλά κόβει ένα μίσχο, πιέζει το σε ένα μπολ και ρίχνει το χυμό περίπου μισού λεμονιού και μια μεγάλη κουταλιά κουρκούμης. Ανακατέψτε και ρίξτε το στο πρόσωπό σας. Αλλά προσέξτε την κουρκούμη, η οποία θα λερώσει την κόλαση από τους μετρητές σας αν δεν είστε προσεκτικοί - αλλά αξίζει τον κόπο ως συστατικό.

"Το Turmeric έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, καθιστώντας το χρήσιμο για τη θεραπεία μιας ποικιλίας δερματικών παθήσεων που κυμαίνονται από την ακμή έως την γήρανση του δέρματος", λέει ο Zeichner. "Μπορεί να βοηθήσει στην αποτροπή της παρεμπόδισης των πόρων και μπορεί να βοηθήσει τα κύτταρα του δέρματος να αναδείξουν την παραγωγή κολλαγόνου για ισχυρή θεμελίωση του δέρματος και να ελαχιστοποιήσουν την εμφάνιση των ρυτίδων".

Το ασπράδι αυγού μπορεί να βοηθήσει να δεσμεύσει τα συστατικά μαζί - και απλά μπορεί να βοηθήσει να σφίξετε τα πόδια του κορακιού.

Ο Jess Novak είναι ο Greatist lifestyle και ο συντάκτης ομορφιάς. Ακολουθήστε την στο Instagram @ jotothenovak.