ΖΩΗ

12 Δώρα αυτοεξυπηρέτησης για το πρόσωπο που το αξίζει πραγματικά


Η αυτοεξυπηρέτηση έχει γίνει μια λέξη-κλειδί, αλλά είναι επίσης μια σημαντική έννοια και μια με ρίζες στον ακτιβισμό. Όπως έγραψε ο λαμπρός συγγραφέας, φεμινίστρια και ο στοχαστής Audre Lorde Μια έκρηξη του φωτός, "Η φροντίδα για τον εαυτό μου δεν είναι αυτοευθυμία, είναι αυτοσυντήρηση και αυτή είναι πράξη πολιτικού πολέμου".

Πολλοί άνθρωποι -ιδίως οι γυναίκες, και ειδικά οι γυναίκες του χρώματος- ξοδεύουν τόσο μεγάλο μέρος της ζωής τους, υποστηρίζοντας άλλους ανθρώπους που συχνά δεν έχουν την ενέργεια να επικεντρωθούν στον εαυτό τους και σε αυτό που χρειάζονται τα σώματά τους. Για αυτούς τους ανθρώπους, η λήψη χρόνου για να εστιάσετε στον εαυτό τους μπορεί να είναι μια ριζοσπαστική, σημαντική πράξη. Νομίζω ότι αυτά τα δώρα είναι ένας τέλειος τρόπος να υποστηρίξουμε τους ανθρώπους στη ζωή μας που ταιριάζουν σε αυτήν την περιγραφή - είτε είστε εσείς (είναι εντάξει για να δώσετε στον εαυτό σας και ένα δώρο διακοπών!) Ή κάποιον που αγαπάτε.

Λάβα Essentials Lava Ροκ Diffuser Rock

Μοιραστείτε το Pinterest

Αυτά τα περιδέραια ροζ λάβα φαίνονται πραγματικά δροσερά και μινιμαλιστικά, συν τα οποία είναι υπερ-πορώδη, γεγονός που τους επιτρέπει να απορροφούν καλά αιθέρια έλαια. Βασικά, μπορείτε να ρίξετε λίγο πετρέλαιο στο κολιέ σας, στη συνέχεια να περπατήσετε όλη την ημέρα αναπνοής σε ένα πραγματικά απαλύνει άρωμα, το οποίο αισθάνεται σαν μια σταθερή, μίνι-αρωματοθεραπεία συνεδρίαση (από $ 22, lavaessentials.com)

21 Σταγόνες Αιθέρια Έλαια

Μοιραστείτε το Pinterest

Υπάρχουν αιθέρια έλαια και στη συνέχεια υπάρχουν αιθέρια έλαια και μπορεί να είναι δύσκολο να καταλάβουμε τη διαφορά ποιότητας. 21 Drops είναι μια εταιρεία που σίγουρα το κάνει σωστά-τα λάδια της είναι όλα κατασκευασμένα από πιστοποιημένα βιολογικά ή άγρια ​​συστατικά (αυτό είναι ένα βασικό πράγμα που πρέπει να αναζητήσετε όταν καθορίζετε την ποιότητα του αιθέριου ελαίου) που αραιώνονται σε 100 τοις εκατό οργανικό έλαιο jojoba ). Βασικά, κάνουν τα καλά πράγματα. Επιλέξτε το "De-Stress", ένα μείγμα τριανταφυλλιού, γερμανικού χαμομηλιού, λεβάντας και ylang-ylang, το οποίο μυρίζει τη θεία και με απογοητεύει τελείως από την έκπληξη σε περισσότερες από μία περιπτώσεις. (από $ 10; 21drops.com)

Martha Stewart-Καθαρισμένη περίπτωση του κρασιού

Μοιραστείτε το Pinterest

Αν όχι η Martha Stewart, ποιος θα μπορούσε να εμπιστευτεί να επιλέξει κρασιά υψηλής ποιότητας; Η κυρία ξέρει 4.000 τοις εκατό περισσότερο για το κρασί και την ψυχαγωγία από ό, τι θα ήθελα ποτέ. Επιπλέον, έχει στο μυαλό τους έναν προϋπολογισμό πραγματικού προσώπου για αυτά, στα $ 10 ένα μπουκάλι: Μπορείτε να πάρετε ένα "μεικτό κουτί" τεσσάρων φιαλών και γνωρίζετε ότι όλα αυτά έχουν ελεγχθεί και είναι απόλυτα κατάλληλα για να φέρετε σε ένα δείπνο ή δώστε ως δώρο υποδοχής (ess) ή οτιδήποτε άλλο. Εκτός αυτού, δίνοντας σε κάποιον ένα κουτί κρασιού είναι ίσως ο καλύτερος τρόπος να πει κανείς ότι "σας αρέσει και θέλετε να είστε ευτυχισμένοι". Μπορώ να το σκεφτώ. (από $ 40 για τέσσερα μπουκάλια, marthastewartwine.com)

# ANote2Self Meditation Journal

Μοιραστείτε το Pinterest

Η δημοσιογραφία είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να επεξεργαστείτε τις σκέψεις και τα συναισθήματα και ο Alex Elle δημιούργησε αυτό το περιοδικό με «αυτο-φροντίδα, επούλωση και συναισθηματική εξέλιξη στο μυαλό». Ακόμα κι αν δεν σκέφτεστε τον εαυτό σας ως ιδιαίτερα δημιουργικό, το # ANote2Self Meditation Journal είναι εξαιρετική: Είναι πραγματικά δομημένη, με χώρο για να γράψετε μια καθημερινή πρόθεση, να απαντήσετε σε μια ερώτηση και να γράψετε μια σημείωση στον εαυτό σας - και χρειάζονται μόνο λίγα λεπτά για να ολοκληρωθεί. ($ 22 · amazon.com)

Μπλέ Βούτυρο Διπλό Βούτυρο Agent

Μοιραστείτε το Pinterest

Ο χειμώνας στεγνώνει και ένα πλούσιο, κρεμώδες βούτυρο σώματος είναι απλά το εισιτήριο για την επανυδάτωση του ξεφτισμένου δέρματος και των μαλλιών. Ο διπλός πράκτορας του Belle Butter είναι πλούσιος σε αβοκάντο, shea και βούτυρο acai, και μυρίζει εντελώς εκπληκτικό. ($ 14 για 4 ουγκιά, bellebutters.com)

Saje Φωτεινό Κερί Νύχτα

Μοιραστείτε το Pinterest

Νομίζω ότι η τελετουργία του φωτισμού ενός κεριού είναι καταπραϋντική από μόνη της και αν είναι ωραία άρωμα, τόσο το καλύτερο. Συνήθως, θα πρέπει να πληρώσετε κουβάδες μετρητών για ένα κερί που δεν μυρίζει σαν υγροποιημένο My Little Pony, αλλά το Saje κάνει ένα πολύ ωραίο που είναι συνήθως περίπου 20 δολάρια, αλλά είναι διαθέσιμο κατά τη διάρκεια των διακοπών για ένα πολύ προσιτό $ 14. Είναι όλα μανταρίνι και περγαμόντο-y, τα οποία είναι αρώματα που βρίσκω πολύ χαλαρωτικό, και έρχεται σε αυτό το πραγματικά όμορφο, απλό κάτοχο ($ 14, saje.com)

Γήινες Θεραπευτικές Κάλτσες Αλόης

Μοιραστείτε το Pinterest

Ίσως να νομίζετε ότι οι κάλτσες είναι ένα βαρετό δώρο, αλλά εσείς θα λάθος. Αυτές οι κάλτσες εγχύονται με αλόη βέρα και με κάνουν να αισθάνομαι σαν να κάνω κάτι ωραίο για το μέρος του σώματός μου που παίρνει τις πιο καθημερινές βλάβες ($ 8, earththerapeutics.net)

Ηλεκτρική σκούπα Eufy RoboVac 11

Μοιραστείτε το Pinterest

Ο καθαρισμός του σπιτιού σας χάλια, αλλά έχοντας ένα καθαρό σπίτι είναι εκπληκτικά χαλαρωτικό. Ναι, είναι ένα ακριβό δώρο, αλλά ο Eufy Robovac νομίμως αλλάζει τη ζωή του. Έχω δοκιμάσει άλλες μάρκες στην αγορά και αυτό το πράγμα είναι το καλύτερο για να διατηρήσω τη θέση μου νόμιμα κατοικίδιο ζώο και τα ανθρώπινα μαλλιά χωρίς καμία δουλειά από την πλευρά μου, η οποία ειλικρινά είναι θεός. ($ 260 · amazon.com)

"Αγαπάω τα μαλλιά μου" Βιβλίο Ζωγραφικής

Μοιραστείτε το Pinterest

Σίγουρα, η μάστιγα του ενήλικου χρωματισμού έχει πεθάνει, αλλά αυτό δεν σταματάει να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να διαχειριστείτε το άγχος και το άγχος. Σε αντίθεση με πολλά άλλα ενήλικα σχέδια για ζωγραφική που επικεντρώνονται σε τοπία και ζώα, το I Love My Hair απεικονίζει κομψές γυναίκες με όμορφα μπούκλες και ρόλους. ($ 13 · amazon.com)

Anima Mundi Lucid Dreaming Τσάι

Μοιραστείτε το Pinterest

Σας βοηθάει πραγματικά το φανταστικό όνειρο; Ποιός ξέρει. Είναι πραγματικά νόστιμο και μπορεί να σας κάνει να αισθανθείτε πιο ήρεμοι; Από την εμπειρία μου, ναι. Και κάνοντας ένα φλιτζάνι τσάι είναι τόσο απλό, αλλά μπορεί να αισθανθεί σαν ένα χαλαρωτικό μικρό τελετουργικό, δημιουργώντας ένα όριο μεταξύ της βιασύνης της ημέρας και του χρόνου για να χαλαρώσετε τη νύχτα. ($ 14, animamundiherbals.com)

Σύνδεση εφαρμογής Headspace

Μοιραστείτε το Pinterest

Yup, μπορείτε να δώσετε την εφαρμογή Headspace και είναι πολύ ωραίο να το κάνετε. Αν ο παραλήπτης μπορεί να χαράξει μόλις 10 λεπτά από την ημέρα του, μπορεί να ανοίξει όλα τα εκπληκτικά οφέλη του διαλογισμού, τα οποία είναι μυριάδες. (από $ 13 για ένα μήνα, headspace.com)

Πλούσια νυσταγμένη λοσιόν σώματος

Μοιραστείτε το Pinterest

Το Lush κάνει αυτό το εκπληκτικό άρωμα βρώμης, λεβάντας και λαντζάν-υλάνγκ λοσιόν σώματος, που ονομάζεται Sleepy, που είναι βαθιά χαλαρωτικό και μπορεί να σας βοηθήσει να παρασυρθείτε στα γλυκά όνειρα. Και αυτό δεν είναι μόνο επειδή μυρίζει εκπληκτικά - ενώ δεν υπάρχει καμία οριστική απόδειξη, υπάρχουν μελέτες που δείχνουν ότι η εισπνοή της μυρωδιά του λεβάντας έχει ένα χαλαρωτικό αποτέλεσμα ($ 10, lush.com)

Ο Jess Novak είναι ο Greatist lifestyle και ο συντάκτης ομορφιάς. Ακολουθήστε τις ανατροπές της στο Instagram @ jotothenovak.