ΖΩΗ

Γιατί δεν πρέπει να αισθάνεστε ένοχος να περάσετε την Κυριακή στον καναπέ


Την περασμένη Κυριακή παρακολούθησα 5 ταινίες (ναι, πέντε!) Στον καναπέ. Στο τέλος της ημέρας, ήμουν ένα τετράγωνο-eyed αλλά ... ικανοποιημένος. Ηρεμία. Ξεκουραμένος. Έχω κοιμηθεί πολύ εκείνη τη νύχτα και είχα μια ωραία παραγωγική Δευτέρα. Και ξέρω ότι οφείλεται σε μεγάλο βαθμό στον κινηματογράφο μαραθώνιο ζωής μου.

Πριν από μερικά χρόνια θα ήμουν μολυσμένος με ενοχή αν περνούσα μια μέρα οριζόντια μπροστά από την τηλεόραση. Θα ήθελα να σκεφτώ, Θα έπρεπε να γράφω, να περπατάω, να πηγαίνω για brunch ... ή να εκμεταλλευτώ τις 1.000 άλλες επιλογές που πρέπει να προσφέρει η Νέα Υόρκη. Θα ήταν όλα έπρεπε, θα έπρεπε. Τώρα, εξακολουθώ να αισθάνομαι μια πικρία ενοχής, ειδικά κατά τη διάρκεια ενός ηλιόλουστου Σαββατοκύριακου, αλλά συνολικά, αφήνω τον εαυτό μου να πάρει μια πλήρη, άγρια ​​ημέρα ανάπαυσης όταν πρέπει.

Εδώ μπορείτε να χάσετε την ενοχή που έχετε στην #netflixandchill (in) ενέργεια σας:

1. Πιθανότατα δαπανάτε $ 0 (ή πολύ λίγη ζύμη).

Αν πληρώνετε για καλωδιακή ή οποιαδήποτε συνδρομητική τηλεόραση, είναι εκεί για να χρησιμοποιηθεί! Ο μπαμπάς μου είπε (όταν ήθελε η αδερφή μου και εγώ να αποφύγουμε τα καταστήματα παπουτσιών και να απομακρυνθούμε από τον τραπεζικό λογαριασμό του), "Μείνε και διαβάζεις τα κλασικά." Όσο θα ήταν καλό να φτάσεις για κάποια Emily Brontë ή Charles Dickens σε ένα Κυριακάτικο πρωινό (και με κάθε τρόπο, κάνουμε!), είμαστε πολύ πιο πιθανό να φτάσουμε για το τηλεχειριστήριο. Και το καλύτερο για αυτό; Και οι δύο είναι δωρεάν! Δεν μπορώ να διαφωνήσω με αυτό.

2. Το "πρέπει" είναι μόνο στο κεφάλι σας.

Ποιος είπε ότι πρέπει να είσαι σε ένα μουσείο την Κυριακή μόνο και μόνο επειδή η πόλη σου έχει ένα; Και τι είναι για κάποιον άλλον πώς ξοδεύετε το χρόνο διακοπής σας; Σας εγγυώμαι ότι σχεδόν όλοι παίρνουν ημέρες ξεκούρασης στο σπίτι (εκτός από τους νέους γονείς, ίσως). Ακριβώς επειδή δεν είναι άξιος της Insta, δεν σημαίνει ότι δεν είναι άξιος με άλλους τρόπους. Σε αυτή την περίπτωση, το μόνο πράγμα που σας εμποδίζει να απολαύσετε μια μέρα μακριά από τον έξω κόσμο είναι δική σας κρίση.

3. Σας κάνει πιο περιπετειώδη.

Μετά από μια σωστή ανάπαυση, είμαστε πολύ πιο πιθανό να είμαστε ενεργοποιημένοι και ανοικτοί να κάνουμε νέα πράγματα όταν το επόμενο Σαββατοκύριακο κυλάει γύρω. Επειδή η ανάπαυση είναι η πιο υποτιμημένη δραστηριότητα στον πλανήτη. Δουλεύεις σκληρά, άνθρωπος. Απολαύστε κάποια ηρεμία και κάποια φθηνή διασκέδαση. Δεν υπάρχει τίποτα λάθος με την απενεργοποίηση αυτών των πολυάσχολων εγκεφαλικών κυττάρων όταν κρίνεται απαραίτητο. Τους αρέσει και οι NAP!

4. "Ο χρόνος που απολαμβάνετε να σπαταλάτε δεν χάνεται χρόνο".

Αυτό είναι ένα παλιό ρητό που μου προσφέρει ανάγλυφη όποτε κάθε μέρα ή νιώθω ανοησία με την αδερφή μου στο τηλέφωνο για δύο ώρες όταν «πρέπει» να δουλεύω. Αυτές είναι μερικές από τις πιο αγνές απολαύσεις της ζωής. Δεν είναι όλα σχετικά με την άνοδο, το πλήρες ημερολόγιο, την παραγωγικότητα. Οι αναπαυτικές στιγμές, η χαλάρωση και οι σχέσεις είναι ένα μεγάλο μέρος αυτού που αγαπάμε περισσότερο καθώς κοιτάμε πίσω στη ζωή μας σε μεταγενέστερη ηλικία. Ρωτήστε τους παππούδες σας.

Την επόμενη φορά που αισθάνεσαι ακόμη και μια ουγκιά αυτοκαμβούλων καθώς ξαπλώνετε σε αυτόν τον άνετο καναπέ σας, θυμηθείτε αυτό - είναι μια ωραία ιδέα. Το hangover σας (αν έχετε) θα φύγει το επόμενο πρωί. Η πιστωτική σας κάρτα θα έχει δρομολόγια 24 ωρών. Και η πικρία σου θα είναι πίσω. Τώρα χαλαρώστε ήδη!

Η Susie Moore είναι αρθρογράφος της ζωής του Greatist και προπονητής εμπιστοσύνης στη Νέα Υόρκη. Εγγραφείτε δωρεάν εβδομαδιαίες συμβουλές ευεξίας στον ιστότοπό της και ελέγξτε κάθε Τρίτη για την τελευταία στήλη του No Regrets!