ΖΩΗ

7 Συμβουλές για να απαλλαγείτε από αυτά που είμαι κακός στο κρεβάτι; Φόβοι


Μοιραστείτε το Pinterest

Αν δεν έχετε κρατήσει ποτέ ένα χαλαρό πέος ανάμεσα στα πολύ ξηρά και στα χέρια σας που έχουν στερηθεί το CrossFit και αναρωτήθηκε, «Το κάνω αυτό σωστά», ή έβαλα με το Butch Of Your Dreams και της είπε: «Χωρίς δόντια! Ακριβώς τη γλώσσα! "

Σε ζηλεύω.

Από την πρώτη μου συντριβή, έχω μεταφέρει μια οριστική αυτογνωσία ότι είμαι κακός στο κρεβάτι. Blow εργασίες; Σκύβω. Ασπασμός? Έχω δαγκώσει όχι λιγότερους από πέντε εραστές. Φύλο? Οραματίστε ένα σκοινί που κτυπά το δρόμο πίσω στον ωκεανό, και έχετε μια αξιοπρεπή οπτική του τι μοιάζω να το κάνω.

Και επειδή το σεξ στο σχολείο δεν θα ήταν πουθενά εξίσου περιεκτικό με τις πληροφορίες για το πώς να (* gasp *) απολαμβάνουν το σεξ, η καριέρα μου ως σεξουαλική συγγραφέας ενεργεί ως ιδιοφυία μου, αντισταθμιστικό σχέδιο για το πώς να είναι καλύτερο στο κρεβάτι.

Έτσι, όταν ο συντάκτης μου ρώτησε αν ήθελα να χτυπήσω μερικά από τα αγαπημένα σεξουαλικά του Greatist για τις κορυφαίες συμβουλές τους, είπα ΝΑΙ. Για τους ανθρώπους που πιστεύουν ότι είναι κακοί εραστές, για τους λαούς που πάρα πολύ πιασμένοι στο κεφάλι τους για να δώσουν το κεφάλι, ας είμαστε πιο σίγουροι.

1. Για χάρη του f * ck επικοινωνήστε

Για αρχάριους, δεν χρησιμοποιούμε αυτή την κατάρα ελαφρά, αλλά όταν ρώτησα τους τρεις sexperts για την άκρη τους, όλοι σχεδόν φώναζαν "Επικοινωνούν!" Πριν το Q ήταν έξω από το στόμα μου.

"Η επικοινωνία είναι το κλειδί της συγκατάθεσης", λέει ο εκπαιδευτής σεξ, Tara Struyk, συνιδρυτής του Kinkly, μιας σε απευθείας σύνδεση πηγής σεξουαλικής ευεξίας.

Ναι, αυτό που έχετε ακούσει είναι αληθινό, η συναίνεση είναι και μπορεί να είναι σέξι (στην προκειμένη περίπτωση: "Μπορώ να αισθανθώ πώς είστε ***;" ή "Θέλετε να αισθανθείτε το **** μου;"). Αλλά το πιο σημαντικό, είναι υποχρεωτικό.

"Δεν είσαι καν καλός άνθρωπος αν ομολογείς κάποιον σε μια σεξουαλική πράξη που δεν θέλει ή θέλει να εκτελέσει, πόσο μάλλον καλό στο κρεβάτι", λέει ο Struyk. "Και ο μόνος τρόπος για να το ξέρετε είναι σίγουρο να ρωτήσετε".

Και το "ναι" δεν λειτουργεί ως μια δήλωση κουβέρτα. Καθώς προχωράτε στη σεξουαλική συνάντηση, πρέπει να συνεχίσετε να επικοινωνείτε.

Δεύτερον, αν το boo σας δεν είναι ένας κυριολεκτικός αναγνώστης μυαλού, δεν πρόκειται να ξέρουν τι σας αρέσει τώρα ή τι δεν αισθάνεστε, εκτός αν τους πείτε. Μερικές φορές το ίδιο τέχνασμα δεν κάνει το τέχνασμα.

"Η επικοινωνία αυτών των πραγμάτων θα οδηγήσει σε μια καλύτερη, πιο ευχάριστη σεξουαλική εμπειρία", λέει ο Struyk. Βγάζει νόημα.

2. Ακούστε και ακολουθήστε με ερωτήσεις

Ψύξτε δροσερό, οπότε ο σύντροφός σας σας λέει τι τους αρέσει εναντίον του τι θα τους οδηγήσει αμέσως να καλέσουν ένα uber πίσω στο σπίτι. Η κίνησή σας: ακούστε. Και, ρωτήστε επόμενες ερωτήσεις εάν τις έχετε, λέει ο Δρ Jill McDevitt, Ph.D, και κάτοικος σεξολόγος.

"Αν υπονοούν κάτι που τους αρέσει ή δεν τους αρέσει, μπορείτε να τους ρωτήσετε", λέει. "Η συζήτηση είναι πώς το σεξ γίνεται μια ευχάριστη συνεργασία."

BTW: Η ακρόαση δεν συμβαίνει μόνο με τα αυτιά σας. "Ακρόαση σημαίνει τη λήψη των λέξεων, και τη γλώσσα του σώματος ", λέει ο Struyk.

Για παράδειγμα, κάνουν ήχους που υπονοούν ότι είναι σε αυτό, ή είναι πολύ ήσυχοι; Σπρώχνουν το κεφάλι σας μακριά ή τραβώντας το στόμα σας πιο κοντά;

Ο συντονισμός σε αυτά τα σημάδια σάς δίνει τα εργαλεία που χρειάζεστε για να κάνετε το συνεργάτη σας να αισθάνεται υπέροχα και να σας βοηθήσει να αισθανθείτε πιο συνδεδεμένοι μεταξύ τους, λέει. "Τι είναι πιο ζεστό από το να αισθάνεσαι συνδεδεμένος με έναν σύντροφο που σου δίνει ευχαρίστηση;"

3. Κάνετε πειραματισμούς στο δικό σας σημείο

Συγχαρητήρια, σημείωσε ένα boo που είναι ένας επικοινωνίας A +. Αλλά αν δεν ξέρετε πώς σας αρέσει να αγγίζετε, ανεξάρτητα από το πόσα ζητούν, θα είναι άκαρπες.

"Γνωρίζοντας πολύ καθαρά τι σας αρέσει μπορεί να βοηθήσει τον συνεργάτη σας να το δώσει σε αυτό", λέει ο Struyk.

Η εργασία σας; Αυνανίζομαι. "Το να αγγίζεις τον εαυτό σου θα σε διδάξει πού προτιμάς περισσότερο ή λιγότερο πίεση, τι γωνίες σου αρέσει και πολλά άλλα", λέει.

4. Η ευχαρίστηση, όχι η κλιμάκωση, είναι ο στόχος

"Πολλοί άνθρωποι σκέφτονται να κάνουν τους συνεργάτες τους κορύφωση τους κάνει« καλές »στο κρεβάτι και η επιθυμία τους να είναι« καλές »στο κρεβάτι οδηγείται από το εγώ τους», λέει ο Struyk.

Σίγουρα, οι οργασμοί μπορούν να είναι φοβερόι, αλλά ο Struyk ακολουθεί επίσης με κάποια μαθηματικά: «Αντιπροσωπεύουν μόνο μερικά δευτερόλεπτα σε μια ολόκληρη σεξουαλική εμπειρία με κάποιον».

Έτσι, εάν μετράτε τη δική σας αξία ή τη σεξουαλική επάρκεια με βάση πόσες φορές οι οργασμοί των συνεργατών σας, σταματήστε.

Επίσης, επιβραδύνετε τις ερωτήσεις όπως "Είσαι κοντά σου" ή "Τελείες;" ή "Μπορείς να έρθεις από αυτό;" Αν ο συνεργάτης σου δεν το ανακοινώνει, πιέζει τον σύντροφό σου να φτάσει στο ύψος και να τα βγάλει από τη στιγμή .

Και θυμηθείτε μερικές φορές το O είναι ένα μη-go, και αυτό είναι εντάξει!

Ο Struyk εξηγεί: Θα μπορούσε να είναι άγχος, κάποια φαρμακευτική αγωγή, ένταση πυελικού εδάφους, ιατρική κατάσταση ή αφυδάτωση. "Αν σας γνωστοποιήσουν ότι έχουν περάσει πολύ καλά, αλλά οργασμός δεν είναι ακριβώς στις κάρτες σήμερα, προχωρήστε χωρίς σκληρά συναισθήματα!", Προτείνει.

5. Κάντε check-in για να δείτε αν έχετε "check out" από την υποχρέωση.

Το να παίζεις νεκρούς μπορεί να είναι ένα τακτοποιημένο τέχνασμα όταν το κάνει ο Σκοτ. Αλλά αν βρίσκεστε εκεί με το μυαλό σας σε άλλα μέρη του κόσμου (και το να είσαι μη συμμετέχων δεν είναι μέρος μιας σκηνής που εσύ και ο σύντροφός σου συμφώνησαν αμοιβαία), οι πιθανότητες είναι ότι το φύλο θα είναι μέτριο ... στην καλύτερη περίπτωση.

"Οι άνθρωποι βρίσκουν αμοιβαίο και αφοσιωμένο σεξ για να είναι καλό σεξ", επιβεβαιώνει ο Δρ McDevitt.

Πάρα πολύ κουρασμένος για σεξ; Δεν είναι μεγάλο. ενημερώστε το συνεργάτη σας. Αλλά αν θέλετε να είστε εκεί, μπείτε εκεί!

6. Σταματήστε να μιμείται αυτό που είδατε στο πορνό

Όποιος έχει δει Ευφορία θα θυμηθεί εκείνη τη σκηνή όπου η Maddy μιμείται τις κινήσεις που έχει δει χορογραφηθεί στην πορνογραφία. Ο αναγνωρισμένος ανεξάρτητος δημιουργός ενηλίκων Erika Lust λέει ότι το πορνό συχνά μπερδεύεται ως εγχειρίδιο οδηγιών για το σεξ.

"Επειδή η σωστή και περιεκτική σεξουαλική εκδήλωση λείπει στα περισσότερα μέρη, η πορνογραφική καριέρα αποτελεί τον de facto εκπαιδευτή σεξ", αναγνωρίζει. Το πρόβλημα, σύμφωνα με την ίδια, είναι ότι οι λαοί δεν χρειάζονται χρόνο για να διακρίνουν την πραγματικότητα και την ταινία.

"Η πορνογραφία δεν είναι πραγματική και οι σχέσεις που απεικονίζονται σε αυτές τις ταινίες δεν είναι τίποτα από το σεξ και τις σχέσεις στην πραγματική ζωή".

Αν σας αρέσει το πορνό (ειδικά αν είναι ηθική πορνό!), Συνεχίστε να το απολαμβάνετε! "Αλλά απολαύστε τον τρόπο που θα απολάβατε μια ρομαντική κωμωδία: με την πλήρη και πλήρη κατανόηση ότι αυτοί είναι οι ηθοποιοί που παίζουν ρόλο», λέει.

7. Θα μπορούσε να είναι ένα ζήτημα ~ χημείας

Εάν εσείς και το boo σας επικοινωνείτε με το wazoo, αλλά το φύλο θα καταπονείται σαν φωτιά κατά τη διάρκεια μιας καταιγίδας ... καλά, σε πολλές περιπτώσεις, ο κακός είναι απλώς σχετικός. Όσο κανείς δεν αισθάνεται τραυματισμένος ή τετριμμένος στο τέλος, μην ανησυχείτε πάρα πολύ γι 'αυτό.

"Θα μπορούσε απλά να είναι ένα ζήτημα χημείας", λέει ο Struyk. «Μερικές φορές απλά δεν συνδέεις με κάποιον σεξουαλικά, ανεξάρτητα από το πώς είναι η τεχνική τους».

Το να είσαι καλός στο σεξ δεν σημαίνει ότι πρέπει να είσαι καλός στο να κάνεις σεξ με όλους.

Το σχέδιό σας δράσης εξαρτάται από το πόσο σημαντικό είναι το σεξ για εσάς - και ποιοι είναι οι κανόνες και οι διαπραγματεύσεις στη σχέση σας. Προσωπικά, θέλω να αισθάνομαι περισσότερο σαν ένα δέντρο που μοιάζει με γαζέλα και όχι σαν θαλάσσιο πλάσμα εκτός θαλάσσης. Έτσι, αν με συγχωρήσετε, έχω κάποιες χειροκίνητες εργασίες για να ολοκληρώσω.

Η Gabrielle Kassel είναι συγγραφέας σεξ και ευεξίας με βάση τη Νέα Υόρκη και εκπαιδευτής της CrossFit Level 1. Ακολουθήστε την Ίνσταγκραμ.