ΖΩΗ

Οι πιο εκπληκτικοί τόποι για να αγοράσετε τα αγαπημένα τρόφιμα για την υγεία σας για Φτηνές


Εάν η κατανάλωση υγιεινής ήταν εύκολη για όλους, θα υπήρχε ένα μίνι Whole Foods σε κάθε γωνιά του δρόμου, είτε βρίσκεστε στη Νέα Υόρκη του Τενεσί, και θα πουλούσαν τα προϊόντα τους για φτηνά ($ 3 λάδια καρύδας για όλους!). Παράγοντες όπως το πού ζούμε, πόσα χρήματα κάνουμε και η πρόσβαση στην εκπαίδευση δεν θα καθορίσει τι πράγματι καταλήγει στις πλάκες μας. Αλλά η πραγματικότητα είναι: Οι περισσότερες υγιεινές τροφές δεν είναι προσβάσιμες (ή ακόμη και σχετικές) σε όλους. Επειδή όταν το πλησιέστερο σύνολο τροφίμων είναι 47 μίλια μακριά και προσπαθείτε να καταλάβετε πώς να πληρώσετε το ηλεκτρικό λογαριασμό σας, η σκόνη ashwagandha πιθανότατα δεν θα κάνει τη λίστα των παντοπωλείων.

Αλλά εδώ γίνεται καλό. Οι πιο υγιεινές επιλογές εμφανίζονται όλο και περισσότερο στα πιο απροσδόκητα σημεία ... με ακόμη πιο απροσδόκητες τιμές (πραγματικά υπάρχουν 3 έλαια καρύδας). Μιλάμε για καθημερινά μπακάλικα, βολικά καταστήματα, φαρμακεία και λιανοπωλητές που κάνουν εύκολη και οικονομικά προσιτή την παραλαβή ακατέργαστου βούτυρου οργανικού αμυγδάλου και χαρτί υγείας σε δύο στρώσεις σε ένα χτύπημα.

Έτσι αν δεν νομίζατε ότι "υγιής" θα μπορούσε να χωρέσει στον προϋπολογισμό σας, σκεφτείτε και πάλι.

CVS Pharmacy

Μπορείτε να σκεφτείτε το CVS ως τον τόπο που πηγαίνετε για να πάρετε τη γρίπη πυροβόλησε, να πάρει τις συνταγές, και να ψωνίσετε για τις κάρτες γενεθλίων τελευταίας στιγμής. Αλλά είναι πολύ περισσότερο από τα φαρμακευτικά προϊόντα και τα προϊόντα της Hallmark.

Όταν το CVS ανακατασκευάστηκε ως CVS Health το 2014, αρχίσαμε να βλέπουμε όλο και περισσότερα υγιεινά σνακ να αρχίζουν να χτυπούν τα ράφια. Μην ανησυχείτε - το διάδρομο καραμελών δεν πηγαίνει πουθενά - αλλά μπορείτε να περιμένετε να δείτε πιο υγιεινές επιλογές όπως Larabars, RXbars, Go Raw bars και Εγκεκριμένες από το Whole-30 EPIC μπαρ και τσιμπήματα. Εκεί πηγαίνετε τα "πατατάκια σας είναι όλα αυτά που είχαν" δικαιολογία.

Μην ελέγχετε ακόμα! Μπορείτε επίσης να βρείτε το βούτυρο αμυγδάλου του Justin, το ελληνικό γιαούρτι Chobani και ακόμη και τη σκόνη κακάου Navitas Organics που συνιστούμε ιδιαίτερα να χρησιμοποιήσετε για να κάνετε αυτή τη σοκολάτα τριών συστατικών. Και μην ξεχάσετε να δείτε την αποκλειστική επωνυμία Gold Emblem Abound της CVS, η οποία μεταφέρει ακατέργαστους καρπούς με κέλυφος, μίξερ μονοπατιών, σμήνη pop poppy και υγιεινά σνακ μπαρ για λιγότερα από αυτά που πληρώσατε για το σαμπουάν.

Με άλλα λόγια, πηγαίνετε για τη λήψη της γρίπης. Μείνετε για το αμύγδαλο βούτυρο.

HomeGoods

Χαίρομαι, η shopoholics-λιανική θεραπεία μπορεί να είναι καλή για την υγεία σας (και όχι μόνο διανοητικά). Μεταξύ των διαδρόμων των προεξοφλημένων επίπλων, των χαλιών και των ντεκόρ στο HomeGoods, μπορείτε να βρείτε τώρα μια μεγάλη ποικιλία προϊόντων υγείας σε απίστευτες τιμές. Στην πραγματικότητα, αυτό θα μπορούσε να είναι ένα από τα καλύτερα μέρη για να κάνετε τις σούπες σας και τις σκόνες πρωτεΐνης πρωτεΐνης ... ειδικά εάν είστε πολύ επιφυλακτικοί για να ξοδέψετε τις αποταμιεύσεις της ζωής σας στα συντριμμένα φυτά για να τα δοκιμάσετε. Μπορείτε να πάρετε το OMG! σπιρουλίνα και σκόνες κακάου για $ 5,99 και $ 7,99, και ακατέργαστη σκόνη πράσινης Vegan πρωτεΐνης για 14,99 δολάρια. Χρειάζεται να αναπληρώσετε τον εφοδιασμό σας με σπόρους chia; Αγοράστε μια ολόκληρη κιλό βιολογικών μαύρων σπόρων chia Bija για μόλις $ 5.99.

Μπορείτε επίσης να βρείτε βασικά μαγειρικά σκεύη όπως λάδι αβοκάντο La La Tourangelle και λάδι καρύδας για λιγότερο από $ 15, το οποίο δεν είναι πάρα πολύ άθλιο για τα τεράστια μπουκάλια που έρχονται. Και αν όλα αυτά τα ψώνια σας κάνουν να διψάρετε, πετάξτε ένα χαρτόνι βανίλιας χωρίς ζάχαρη Milkadamia στο καλάθι σας ή σε ένα λίτρο νερού καρύδας διψασμένου Βούδα για μόλις 2,99 δολάρια. Τώρα, HomeGoods, μια μέρα ελπίζουμε ότι μπορούμε να παραγγείλουμε όλα όσα προσφέρετε online. Σας παρακαλούμε.

Στόχος

Ο στόχος φαίνεται να εστιάζει το φετινό έτος στην υγεία και την ευεξία, εξυπηρετώντας περισσότερα εργαλεία γυμναστικής και υγιεινής διατροφής σε πιο φιλική τιμή. Εάν είστε φανατικός Target (ποιος δεν είναι;), ίσως έχετε ήδη εξοικειωθεί με την μάρκα Simply Balanced, προσφέροντας βιολογικά και όλα τα φυσικά τρόφιμα - συμπεριλαμβανομένων προϊόντων, σνακ, βούτυρο, μπαχαρικά, κρέας, τα γεύματα. Guys, μπορείτε να πάρετε ένα 14-ουγκιά, βιολογικά, ακατέργαστα καρύδας πετρελαίου για $ 6.99 (!!!). Αλλά αυτό που ίσως δεν γνωρίζετε είναι ότι το Simply Balanced προσφέρει τώρα το αγαπημένο σας προβιοτικό.

Σωστά. Μιλάμε για το booch.

Ενώ το kombucha κάνει θαύματα για το έντερο, δεν είναι συνήθως πολύ καλό στο πορτοφόλι, λιανικό εμπόριο για μεταξύ $ 4 και $ 6 το καθένα. Αλλά το Simply Balanced προσφέρει τέσσερις γεύσεις ποιότητας (σταφύλια βατόμουρου, τζίντζερ, πορτοκάλι και βατόμουρο, λεμόνι και τζίντζερ) σε μόλις 2,79 δολάρια ένα μπουκάλι. Περιττό να πούμε ότι θα γιορτάζουμε κάνοντας μπουκάλια στο απέραντα πολυάσχολο πάρκινγκ.

7 έντεκα

Δεν υπάρχει καμία ανάγκη να φυσήξετε όλα τα χρήματά σας σε κάποια φανταχτερή γραμμή καθαρισμού, όταν μπορείτε να βρείτε χυμό ψυχρής πίεσης στο τοπικό σας κατάστημα. Αυτό είναι σωστό-7-Eleven φέρνει το χυμό στους ανθρώπους. Η νέα γραμμή της αλυσίδας περιλαμβάνει τέσσερις γεύσεις που είναι συσκευασμένες σε όλα τα προϊόντα, οργανικά, vegan, χωρίς γλουτένη και οικονομικά προσιτά, με κάθε φιάλη των 14 ουγκιών μόνο 2,99 δολάρια. Έτσι, εκτός αν προσπαθείτε να καθαρίσετε το πορτοφόλι σας εκτός από το σώμα σας, σας προτείνουμε να δοκιμάσετε την επόμενη φορά που γεμίζετε.

Costco

Αν νομίζετε ότι το Whole Foods παίρνει το (πλήρες φυσικό, χωρίς γλουτένη, μη ΓΤΟ) κέικ για την πώληση βιολογικών τροφίμων, σκεφτείτε και πάλι. Το 2015, η Costco κατατάχθηκε ως ο μεγαλύτερος οργανικός ψαράδων στις Η.Π.Α. - φέρνοντας 4 δισεκατομμύρια δολάρια σε πωλήσεις βιολογικών τροφίμων, σε σύγκριση με τα 3,6 δισεκατομμύρια δολάρια του Whole Foods. Με ανταγωνιστικές τιμές για τα βιολογικά τρόφιμα (ιδιαίτερα τα προϊόντα), η Costco κάνει μεγάλα βήματα για να συμπεριλάβει τους ανθρώπους που είχαν προηγουμένως τιμές από την κατανάλωση βιολογικών προϊόντων.

Γενικά γνωστή για την ιδιόμορφη ιδιότητά του, τις γιγάντιες αποθήκες και τις πωλήσεις χύμα, ο Costco είναι λίγο σκοτεινό άλογο στο παιχνίδι των οργανικών. Αλλά με ετήσια συνδρομή $ 60, μπορείτε να έχετε πρόσβαση σε φρέσκα, βιολογικά φρούτα και λαχανικά σε τιμές φονιάς. Σκεφτείτε πέντε αβοκάντο για $ 7. Και αν πληρώνετε $ 3 για ένα κομμάτι φρούτων δεν είναι το φλιτζάνι τσάι σας; Μπορείτε να βρείτε τα οργανικά μήλα Fuji για μόλις $ 1,64 ανά λίβρα.

Εάν δεν είστε βέβαιοι ότι αγοράζετε χύμα προϊόντα για εσάς, ελέγξτε τα μη διατροφικά (ή τα τρόφιμα που γνωρίζετε ότι τείνετε να φτιάχνετε καστανά όλη την ώρα). Θα βρείτε αποξηραμένα φρούτα και ξηρούς καρπούς, σπόρους chia, και μια γενναιοδωρία απίστευτων κατεψυγμένων τροφίμων, καθώς και βιολογικά quinoa για λιγότερο από $ 3. Το εμπορικό σήμα της Costco, Kirkland, μπορεί να υπερηφανεύεται για μερικές από τις πιο εντυπωσιακές τιμές, όπως ένα βάζο αμυγδάλου 27 ουγκιών για μόλις $ 8.99.

Υπάρχουν εκατοντάδες από αυτές τις ουτοπικές αποθήκες σε όλη τη χώρα, οπότε αν υπάρχει ένας κοντά σας, ίσως θελήσετε να εξετάσετε το ενδεχόμενο να καταστρέψετε τον οργανικό σας μπακαλιάρο για να γίνετε μέλος. Εμπιστευθείτε μας - υπάρχει ένας λόγος για τον οποίο οι άνθρωποι που πηγαίνουν στο Costco δεν μπορούν να σταματήσουν να μιλάνε για να πάνε στο Costco.