ΖΩΗ

7 τρόποι να εξερευνήσετε τη σεξουαλική σας συμβατότητα σε μια νέα σχέση


Ενώ είναι δελεαστικό να προσπαθήσετε πολύ σκληρά για να εντυπωσιάσετε τον σύντροφό σας κατά τη διάρκεια της μεθόδου "να σε γνωρίσω" - κυριολεκτικά, η ρομαντική αγάπη σε πρώιμο στάδιο φαίνεται να μοιάζει με εθισμό - αυτή δεν είναι μια μεγάλη μακροπρόθεσμη στρατηγική. Θέλετε να είστε ο πιο αυθεντικός εαυτός σας, ώστε να μπορείτε να πάρετε ένα ακριβές μετρητή ως προς το πόσο καλά ταιριάζει μαζί. Μετά από όλα, ποιοι είστε στην πραγματικότητα είναι αυτό που πραγματικά θα συμβάλει όταν η αγάπη-φάρμακο χάνει τη δύναμή της.

Αν και μπορεί να αισθάνεται ευάλωτος και ενδεχομένως αμήχανος για να συζητήσει τις βαθύτερες επιθυμίες σας με κάποιον νέο στη ζωή σας, αξίζει τον κόπο εκατό φορές, επειδή έτσι καθορίζετε τι αμοιβαίως σας ξεφεύγει - για να μην αναφέρουμε, πώς θα οικοδομήσουμε ένα θεμέλιο της οικειότητας.

Για να σας βοηθήσω να ξεκινήσετε τη συζήτηση στη νέα (ή ήπια χρήση) σχέση σας, συμβουλεύτηκα τρεις εμπειρογνώμονες για τις καυτές συμβουλές και τις βέλτιστες πρακτικές. Εδώ είναι αυτό που είπαν:

1. Απλά μιλήστε για αυτό.

«Η επικοινωνία είναι εξαιρετικά σημαντική σε μια νέα σχέση, ειδικά όταν πρόκειται για σεξ», λέει ο ερευνητής του σεξ και νευροεπιστήμονας Debra W. Soh, Ph.D. "Να είστε αρχικά για το τι σας αρέσει όταν πρόκειται για τις σεξουαλικές σας προτιμήσεις και ιδιαίτερα πόσο συχνά προτιμάτε να κάνετε σεξ."

Ίσως να σας αρέσει

10 τρομερές, εκπληκτικούς τρόπους για να βελτιώσετε τη σεξουαλική σας ζωή

Φυσικά, αυτό είναι πιο εύκολο να αναφερθεί παρά να γίνει. Η Emily Morse, σεξολόγο και οικοδεσπότης του Sex With Emily podcast (θα θελήσετε να αναρτήσετε μερικά επεισόδια αμέσως αν δεν το έχετε ακούσει ποτέ πριν), παραδέχεται ότι μιλάμε για σεξ είναι μόνο ελαφρώς λιγότερο άνετα από ό, τι μιλάμε για τα χρήματα, ανάλογα με το ποιος ρωτάς. Ωστόσο, είναι καλύτερο να δαγκώσετε τη σφαίρα αμέσως επειδή "όσο νωρίτερα μιλάτε γι 'αυτό, τόσο πιο σύντομα θα έχετε περισσότερο ικανοποιητικό σεξ".

2. Φροντίστε να είναι ξεκούραστος και περίεργος.

Ο Μόρσε συνιστά ιδιαίτερα να έχουν αυτά τα εξερευνητικά σεξ εξω απο το υπνοδωμάτιο σε ένα ουδέτερο περιβάλλον, όπως ένα περιστασιακό brunch της Κυριακής ή σε ένα οδικό ταξίδι. "Είναι σημαντικό να μείνετε μακριά από τη συνομιλία με φταίξιμο και ντροπή", λέει. "Σκεφτείτε: λιγότερο κρίσιμο, πιο περίεργο. Ζητώντας ερωτήσεις, χωρίς κρίση, και ακούγοντας, θα κάνει την ομιλία του σεξ πιο αποτελεσματική ».

3. Κάντε μια λίστα.

Κάντε μια σεξουαλική λίστα με τα κορυφαία 3-5 πράγματα που θέλετε να εξερευνήσετε στην κρεβατοκάμαρα και στη συνέχεια επιλέξτε τις φαντασιώσεις που θέλετε να δοκιμάσετε πραγματικά με το σύντροφό σας. Ανταλλάξτε τους καταλόγους και δείτε πού ταιριάζετε με φαντασίωση, καθώς επίσης και πού θα μείνετε για κάποιο σεξουαλικό πειραματισμό.

4. Κλείστε το.

Ο πιστοποιημένος σεξολόγος Anka Radakovich προτείνει τη διεξαγωγή αυτής της άσκησης μέσω μηνύματος κειμένου, εάν αυτό αισθάνεται πιο άνετα. "Ποιος ξέρει, μπορεί να εκπλήσσει ο ένας τον άλλον και να βρει εσείς και οι δύο σαν σεξ στο δημόσιο, ή οτιδήποτε άλλο", λέει. "Απλά μην κάνετε το άλμα από το άλλο πρόσωπο αν λένε ότι τους αρέσει κάτι που νομίζετε ότι είναι περίεργο σαν να πιπιλίζουν δάχτυλα των ποδιών."

5. Παίξτε ένα παιχνίδι.

Είναι δύσκολο να μιλήσετε με τον Μόρσε όταν λέει: "Ποιος δεν αγαπά ένα καλό επιτραπέζιο παιχνίδι; Ειδικά ένα όπου ο στόχος είναι να εξερευνήσετε τις φαντασιώσεις σας και να βάλετε τις κάρτες σας στο τραπέζι. "

Το επιτραπέζιο παιχνίδι για το οποίο μιλάει: Το Σεξ Marks the Spot με δημιουργικές αντιλήψεις. Αυτό το παιχνίδι ενθαρρύνει τους συνεργάτες να αποκαλύψουν τις πιο ζοφερές πλευρές τους πιο άνετα. Είναι ένας παιχνιδιάρικος και αποτελεσματικός τρόπος για να μάθετε νωρίτερα και όχι αργότερα εάν είστε και οι δύο στο ίδιο πεδίο. Περιλαμβάνει επίσης σέξι προτάσεις και περιπέτειες - και ο νικητής παίρνει την φαντασία τους πραγματικότητα! (Προφανώς, η συγκατάθεση είναι το κλειδί σε αυτά τα σενάρια.)

6. Κρατήστε ένα ανοιχτό μυαλό.

Θυμηθείτε ότι η συζήτηση δεν είναι ο εχθρός του ερωτισμού. "Πάρτε τους ανθρώπους που είναι σε σκληρό BDSM που κάνουν τα πιο ακραία πράγματα", λέει ο Radakovich. "Συζητούν τα πάντα εκ των προτέρων. Δεν προκαλούν έκπληξη την πρωκτική διείσδυση και αναμένουν ότι το άλλο άτομο θα είναι σε αυτό. Χορογραφούν πρακτικά κάθε σεξουαλική πράξη που πρόκειται να κάνουν πριν να το κάνουν ".

7. Μην ρίχνετε την πετσέτα αν δεν είναι τέλεια.

Τι συμβαίνει εάν η συμβατότητά σας είναι λίγο off;

"Καλώ τα νέα ζευγάρια να δεχτούν ότι η σεξουαλική συμβατότητα δεν αποτελεί εγγύηση", λέει ο Morse. "Στην πραγματικότητα, είναι αναπόφευκτο ότι το σπουδαίο φύλο θα λαμβάνει πάντοτε συνεπή, ειλικρινή επικοινωνία."

Αυτό μας φέρνει τον πλήρη κύκλο. "Ο καλύτερος τρόπος για να το αντιμετωπίσετε είναι να αρχίσετε να μιλάτε για το σεξ μόλις το αρχίσετε", λέει ο Μορς. «Καταλάβετε ότι οι σεξουαλικές επιθυμίες θα μετατοπίζονται σε όλα τα στάδια μιας σχέσης, όχι μόνο στην αρχή».

Ο Μορς το φέρνει στο σπίτι με αυτό που είναι ίσως το πιο κρίσιμο, πρωταγωνιστικό κομμάτι συμβουλών για τη σχέση όλων, τόσο μέσα όσο και έξω από την κρεβατοκάμαρα. "Η επικοινωνία είναι ένα ζευγάρι λίπανσης που μιλάει για το σεξ έχει περισσότερο ικανοποιητικό και ευτυχισμένο σεξ."

Η Courtney Kocak είναι ένας συγγραφέας και έδρα του Λος Άντζελες του σεξ και του έρωτα podcast Real Bytes. Ακολουθήστε την στο Twitter και στο Instagram στο @ courtneykocak.