ΖΩΗ

Τα κατοικίδια ζώα είναι ακόμα καλύτερα για την υγεία σας από ό, τι νομίζετε


Τα κατοικίδια ζώα είναι αξιολάτρευτα, διασκεδαστικά και, το σημαντικότερο, ποτέ δεν σας κρίνουν ότι φορούσαν το ίδιο παντελόνι για τρεις ημέρες κατ 'ευθείαν ή τρώγοντας παγωτό για δείπνο. Σίγουρα, η κατοχή ενός κατοικίδιου ζώου έρχεται με κάποια ευθύνη, αλλά εάν προσπαθείτε να πείσετε τον εαυτό σας (ή κάποιον άλλο) ότι η υιοθεσία ενός είναι καλή ιδέα, εδώ υπάρχουν κάποιες πολύ νόμιμες ενδείξεις ότι τα κατοικίδια ζώα μπορούν να παρέχουν τόσο συναισθηματικά όσο και φυσικά οφέλη για τη συνολική υγεία .

1. Τα κατοικίδια είναι καλά για την καρδιά σας - κυριολεκτικά.

Ναι, τα κατοικίδια ζώα είναι γνωστά για να εξουδετερώσουν το είδος της άνευ όρων αγάπης που μπορεί να κάνει την καρδιά σας να αναπτυχθεί σε τρία μεγέθη, αλλά υπάρχει όλο και περισσότερες ενδείξεις που υποδηλώνουν ότι το κατοικίδιο ζώο σας μπορεί να προσφέρει πολύ πραγματικά οφέλη στην κυριολεκτική, Οι μελέτες δείχνουν τώρα ότι οι ιδιοκτήτες σκύλων έχουν χαμηλότερη αρτηριακή πίεση και χοληστερόλη - και τα δεδομένα δεν μπορούν να εξηγηθούν από άλλους παράγοντες.

Ίσως να σας αρέσει

Πώς τα σκυλιά μπορούν να διευκολύνουν την κατάθλιψη και το άγχος σας

2. Τα κατοικίδια ζώα μπορούν νόμιμα να μειώσουν το άγχος σας τόσο στο σπίτι όσο και στην εργασία.

Τα κατοικίδια είναι εξαιρετικά βοηθήματα ψυχικής υγείας. Είναι ακόμη ξεκάθαρο ότι δεν έχει σημασία το είδος του κατοικίδιου ζώου που διαθέτετε - μπορείτε να αποκομίσετε οφέλη από το χάιδεμα ενός ζώου, ακόμα και ενός μη γούνας, όπως μια χελώνα.

Ορισμένες επιχειρήσεις αρχίζουν να λαμβάνουν τα οφέλη των ζώων συντροφιάς στον εργασιακό χώρο επίσης. "Καθώς οι εργοδότες αρχίζουν να κατανοούν τον αντίκτυπο που έχουν τα κατοικίδια ζώα στη μείωση του στρες, όλο και περισσότεροι εργοδότες αρχίζουν να επιτρέπουν τα κατοικίδια ζώα-ειδικά τα σκυλιά-στο γραφείο για να μειώνουν το άγχος στο χώρο εργασίας", λέει ο Micah Pratt της Business.org.

3. Μπορεί ακόμη και να είναι καλό για τις ημικρανίες σας.

"Ένα από τα σημαντικότερα αίτια για τους ασθενείς που βλέπω με ημικρανίες είναι το άγχος", λέει ο Mark Khorsandi, D.O., ιδρυτής του Κέντρου Αρωγής της Ημικρανίας. "Τα σκυλιά είναι φυσικοί ανακουφιστές πίεσης - χάιδεμα ενός ζώου μπορεί να μειώσει τον καρδιακό σας ρυθμό και να μειώσει την αρτηριακή πίεση".

4. Μπορούν να σας βγάλουν έξω.

"Έχοντας τις δυνάμεις των δύο σκύλων μου να τους πάρω για βόλτες κάθε βράδυ", λέει ο Lynette Whiteman, M.S., εκτελεστικός διευθυντής του Caregiver Volunteers της Κεντρικής Τζέρσεϋ. "Περπατώ μέσα σε ένα δασώδες μονοπάτι από το σπίτι μου, και αλλάζει εντελώς τη διάθεσή μου και μου υποσκάπτει."

Ο Russell Hartstein, Διευθύνων Σύμβουλος της Fun Paw Care, συμφωνεί - και σημειώνει ότι υπάρχουν μερικά οφέλη πέρα ​​από την ανακούφιση του στρες. "Ένα σκυλί μπορεί να λειτουργήσει ως ένα κοινωνικό λιπαντικό", λέει. "Και μπορεί να σας φέρουμε σε καλύτερη φυσική κατάσταση, επίσης."

5. Τα κατοικίδια μπορεί να είναι σε θέση να αποτρέψουν πραγματικά τις αλλεργίες.

Έχοντας τα κατοικίδια ζώα στην παιδική ηλικία μπορεί να εμποδίσει τους ανθρώπους να υποφέρουν από αλλεργίες αργότερα στη ζωή τους. Ορισμένες μελέτες έχουν δείξει ότι τα παιδιά που διαθέτουν τα κατοικίδια ζώα έχουν λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν αλλεργίες ως ενήλικες, αλλά η κριτική επιτροπή εξακολουθεί να ασχολείται με το εάν λειτουργεί και για ενήλικες - υπάρχουν αντιφατικά αποδεικτικά στοιχεία και στους δύο τρόπους.

6. Κατοικίδια απλά σας κάνουν ευτυχισμένους.

Δεν χρειαζόμαστε πραγματικά επιστήμη για να αποδείξουμε ότι τα κατοικίδια ζώα μας κάνουν πιο ευτυχισμένους, αλλά το κάνει. Ορισμένες μελέτες έχουν δείξει ότι οι αλληλεπιδράσεις ανθρώπου-ζώου ενισχύουν τη διάθεση, την ενέργεια και τη μάθηση και ακόμη βοηθούν στη διαχείριση του πόνου.

Έτσι, την επόμενη φορά που θα δείτε το αξιολάτρευτο πρόσωπο που σας ταιριάζει από το SPCA, ή ένας αδέσποτος εμφανίζεται στο κατώφλι σας και σας παρακαλεί να μείνετε λίγος καιρός, σκεφτείτε πόσο επωφελής θα ήταν να και τα δυο από εσάς να τον αφήσετε στο σπίτι σας. (Και πιέζετε αυτό το μικρό άρθρο μακριά για τα πυρομαχικά αν ο συγκάτοικος σας έχει διαφορετική άποψη!) Τα κατοικίδια είναι πραγματικά το καλύτερο φάρμακο.