ΖΩΗ

Ο φυσικός τρόπος για να πάρει μεγαλύτερα χτυπήματα (που πραγματικά λειτουργεί)


Υπάρχουν πολλές αξιώσεις σχετικά με τα κόλπα DIY που μπορούν να βελτιώσουν την ανάπτυξη των μαλλιών, να επιταχύνουν το μεταβολισμό σας ή να αυξήσουν τα αρνητικά ιόντα στον αέρα γύρω σας, αλλά τι πρέπει να πει η επιστήμη - τι πράγματι έργα?

Αν ψάχνετε για να χαλαρώσετε τις ψεύτικες βλεφαρίδες και τις επεκτάσεις των βλεφαρίδων, υπάρχουν αρκετές μέθοδοι για να αυξήσετε τις βλεφαρίδες. Ο Latisse βλεννώδης ορός είναι μια δημοφιλής λύση για να σας βοηθήσει να μεγαλώσετε τις βλεφαρίδες, αλλά μελέτες έχουν δείξει ότι μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό στα μάτια για ορισμένους ανθρώπους. Το FDA προειδοποιεί ότι σε συνδυασμό με τον ερεθισμό των ματιών, το Latisse μπορεί επίσης να προκαλέσει αποχρωματισμό του δέρματος και ακόμη και να αλλάξει μόνιμα το χρώμα των ματιών σας. Ναι.

Δυστυχώς, τα άλλα προϊόντα που δεν είναι διαθέσιμα στο εμπόριο που υπόσχονται αύξηση των βλεφαρίδων δεν είναι πολύ καλύτερα.

Ίσως να σας αρέσει

Ναι, το βιολογικό μακιγιάζ των ματιών μπορεί να είναι φωτεινό και ωραίο - εδώ είναι οι καλύτερες επιλογές μας

"Η Grande Lash, η Neulash και άλλοι έχουν παρόμοια δραστική ουσία που ονομάζεται κλοπροστενικό ισοπροπυλεστέρα", λέει η Άννα Γκουάντσε, πιστοποιημένη δερματολόγος και δερματολόγος στο Ινστιτούτο Bella Skin Institute. "Λειτουργεί με τον ίδιο τρόπο όπως και ο Latisse αλλά πιθανότατα με πιο μεταβλητά αποτελέσματα και τα προϊόντα εξωχρηματιστηριακής δραστικότητας δεν είναι εξίσου ρυθμισμένα με τα πραγματικά φάρμακα που έχουν εγκριθεί από την FDA".

Αυτό σημαίνει ότι η χρήση ορού χωρίς βλεφαρίδες θα μπορούσε να προκαλέσει ορισμένα από τα ίδια προβλήματα με το Latisse και δεν είναι καλά ρυθμισμένο από τον FDA. Παρόλα αυτά, ο Latisse είναι εγκεκριμένος από την FDA, ενώ πολλοί από τους ορούς βήχα στην αγορά δεν είναι, γι 'αυτό οι δερματολόγοι το συνιστούν ακόμα στους πελάτες τους - εφ' όσον καταλαβαίνετε τους κινδύνους.

Αντί του τυχερού παιχνιδιού με πιθανές παρενέργειες, πολλοί άνθρωποι στρέφονται σε DIY διορθωτικά μέτρα για την ανάπτυξη των βλεφαρίδων για να βοηθήσουν να πάρουν μακριές βλεφαρίδες χωρίς, ξέρετε, να διακινδυνεύσετε να αλλάξετε κάτι τόσο προσωπικό όσο το χρώμα των ματιών σας. Και ενώ μπορεί να μην είναι αρκετά όσο αποτελεσματικό όπως ο εγκεκριμένος από την FDA ορός ανάπτυξης βλεφαρίδων όπως ο Latisse, μερικοί από αυτούς δουλεύουν πραγματικά.

Το καστορέλαιο και η βιταμίνη Ε

Ενώ το καστορέλαιο έχει χρησιμοποιηθεί σε όλα, από τα καθαρτικά μέχρι τη φροντίδα του δέρματος, δεν υπάρχει μεγάλη έρευνα που υποστηρίζει τον ισχυρισμό ότι το καστορέλαιο μπορεί να προκαλέσει ανάπτυξη μαλλιών ή βλεφαρίδων, αλλά οι προκαταρκτικές μελέτες είναι ελπιδοφόρες. Μια μελέτη δείχνει ότι μία από τις χημικές ενώσεις που συνθέτουν καστορέλαιο μπορεί να έχει τη δυνατότητα να θεραπεύσει την τριχόπτωση, αλλά χρειάζεται περαιτέρω έρευνα. Παρά την έλλειψη επιστημονικών στοιχείων, το καστορέλαιο παραμένει ένα δημοφιλές φάρμακο DIY για την ανάπτυξη των βλεφαρίδων - ακόμη και μεταξύ των δερματολόγων.

"Το καστορέλαιο έχει αποδειχθεί ότι προκαλεί φρύδι και αύξηση της τριχοφυΐας", λέει ο Guanche. "Ωστόσο, αυτό είναι λιπαρά - μερικοί άνθρωποι ξεσπούν από αυτό, και υπάρχουν επίσης μερικοί άνθρωποι που είναι αλλεργικοί σε αυτό. Αλλά γενικά, λειτουργεί. "

Η Michele Green, M.D., της RealSelf είναι επίσης ένας ανεμιστήρας του καστορέλαιο για τις βλεφαρίδες. Προτείνει να δημιουργήσετε τη δική σας συνταγή ορού για την αύξηση των βλεφαρίδων, αναμειγνύοντας την αλόη βέρα με καστορέλαιο και εφαρμόζοντάς την στις βλεφαρίδες το βράδυ.

"Αυτός ο συνδυασμός διεγείρει την ανάπτυξη των μαλλιών και κάνει τις βλεφαρίδες πυκνές, πράγμα που τους κάνει να φαίνονται παχύτεροι", λέει η Green.

Μια άλλη δημοφιλής λύση για έναν DIY ορό ανάπτυξης βήχα είναι το βιταμίνη Ε πετρέλαιο, αλλά η έρευνα είναι περιορισμένη σχετικά με το αν πράγματι λειτουργεί ή όχι για να σας δώσει μεγαλύτερες και παχύτερες βλεφαρίδες. Υπάρχει μία μελέτη που υποδεικνύει ότι το έλαιο βιταμίνης Ε μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της τριχοφυΐας σε άτομα με τριχόπτωση, αλλά οι ερευνητές πιστεύουν ότι σχετίζεται με την ικανότητα της βιταμίνης Ε να μειώνει το οξειδωτικό στρες στο τριχωτό της κεφαλής παρά να διεγείρει τα τριχοθυλάκια. Στην πραγματικότητα, μια άλλη μελέτη δείχνει ότι η κατανάλωση υπερβολικής ποσότητας βιταμίνης Ε μπορεί στην πραγματικότητα να έχει αρνητική επίδραση στην ανάπτυξη των τριχών.

"Το λάδι της βιταμίνης Ε δεν προκαλεί πραγματικά τριχοφυΐα", λέει ο Guanche, "αλλά το καστορέλαιο είναι πλούσιο σε βιταμίνη Ε, εξ ου και η σύγχυση".

Καρύδας και αμυγδαλέλαιο

Οι λάτρεις του ελαίου καρύδας και του αμυγδάλου ισχυρίζονται ότι βοηθούν με μακρύτερες βλεφαρίδες, αλλά - όπως και πολλές άλλες θεραπείες στο σπίτι - δεν υπάρχει μεγάλη επιστήμη για να το υποστηρίξει.

Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι το λάδι καρύδας δεν είναι ευεργετικό για τα βλεφαρίδα σας. Μια μελέτη δείχνει ότι το έλαιο καρύδας βοηθά στην πρόληψη της απώλειας πρωτεϊνών στα μαλλιά. Αυτό σημαίνει ότι ενώ δεν γνωρίζουμε εάν το έλαιο καρύδας βοηθάει στην τόνωση της ανάπτυξης των τριχών, βοηθάει να διατηρούνται τα μαλλιά υγιή, τα οποία με τη σειρά τους θα μπορούσαν να βοηθήσουν στην εμφάνιση.

Ορισμένοι υποστηρίζουν ότι η χρήση γλυκού αμυγδαλέλαιου βοηθά στην ενυδάτωση των θυλάκων των τριχών και τους αποτρέπει από την πτώση τους, αλλά -όπως το λάδι καρύδας-απλά δεν έχει γίνει αρκετή έρευνα σχετικά με το αμυγδαλέλαιο και την ανάπτυξη των βλεφαρίδων.

Πώς να χρησιμοποιήσετε Ορός βλεφαρίδων DIY

Το πρώτο βήμα για την εφαρμογή οποιουδήποτε ορού βλεφαρίδων DIY είναι να βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε ένα ποιοτικό προϊόν και ότι δεν είστε αλλεργικοί σε αυτό - που σημαίνει ότι είναι καλύτερο να κάνετε μια δερματική εξέταση πριν ξεκινήσετε.

"Θέλετε να είστε προσεκτικοί όταν εφαρμόζετε κάτι κοντά στην περιοχή των ματιών" λέει ο Green. "Πρέπει να χρησιμοποιείτε ένα καθαρό, αναλώσιμο applicator με κάθε χρήση."

Βεβαιωθείτε ότι το δέρμα σας είναι απαλλαγμένο από βρωμιά ή μακιγιάζ προτού εφαρμόσετε. Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε προσεκτικά ένα εφαρμογέα, όπως ένα καθαρό βαμβάκι, για να καλύψετε ελαφρώς το χείλος σας. Βεβαιωθείτε ότι δεν έχετε λάδι στο μάτι σας και πλύντε πάντα το πρόσωπό σας το πρωί πριν εφαρμόσετε οποιοδήποτε μακιγιάζ.

Θυμηθείτε, οι βλεφαρίδες στην πραγματικότητα * προορίζονται να πέσουν έξω. Ακριβώς όπως τα θυλάκια των τριχών, ο κύκλος αύξησης των βλεφαρίδων έχει τρεις κύριες φάσεις. Είναι φυσιολογικό να ρίχνουν βλεφαρίδες, ειδικά στο τέλος του κύκλου ανάπτυξης, για να επιτρέψουν την εμφάνιση νέων, πιο υγιεινών βλεφαρίδων. Εάν οι βλεφαρίδες σας δεν είναι τόσο παχύς όσο είναι φυσιολογικό, ίσως αξίζει τον κόπο να βρείτε τη βασική αιτία της απώλεια βλεφαρίδων.

Μερικές φορές η απώλεια βλεφαρίδων μπορεί να προκληθεί από ασθένεια ή υποκείμενη κατάσταση, αλλά άλλες φορές μπορεί να σχετίζεται με τη διατροφή σας, τις ανεπιθύμητες ενέργειες φαρμάκων, τις αλλεργίες, τις φλεγμονές του δέρματος ή ακόμα και το μακιγιάζ που φοράτε. Εάν συμβαίνει αυτό, θα θέλετε να αντιμετωπίσετε πιθανές αιτίες - διαφορετικά, το πρόβλημα μπορεί να συνεχιστεί παρά τις επεξεργασίες DIY.

Θυμηθείτε, ορισμένα καλλυντικά μπορεί να είναι εντελώς επιβλαβή για το δέρμα σας και μόνο επειδή κάτι είναι "φυσικό" δεν σημαίνει απαραίτητα ότι είναι ασφαλές. Εάν όλα τα άλλα αποτύχουν, είμαστε μεγάλοι πιστοί στην ακολουθία μιας ρουτίνας φροντίδας δέρματος δολοφόνων και την ταλάντευση της φυσικής εμφάνισης-μάθησης για να αγκαλιάσει μια θετική εικόνα του εαυτού είναι το καλύτερο DIY που μπορεί να φανταστεί κανείς.

Η Jandra Sutton είναι συγγραφέας, ιστορικός και δημόσιος ομιλητής. Μετά την αποφοίτησή του από το Πανεπιστήμιο Huntington με B.A. στην ιστορία, πήγε να λάβει μεταπτυχιακό δίπλωμα στη σύγχρονη βρετανική ιστορία από το Πανεπιστήμιο της Ανατολικής Αγγλίας. Στον ελεύθερο χρόνο της, ο Sutton απολαμβάνει τη φασαρία, το τρέξιμο και οτιδήποτε σχετίζεται με το παγωτό. Ο Πλούτωνας είναι ακόμα ένας πλανήτης στην καρδιά της. Ζει στο Νάσβιλ με το σύζυγό της και τα δύο σκυλιά τους. Μπορείτε να την ακολουθήσετε στο Twitter και στο Instagram.