ΖΩΗ

Φωτεινή θεραπεία με LED: αξίζει τον κόπο;


Μοιραστείτε το Pinterest

Αν αγοράσετε κάτι μέσω συνδέσμου σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Πώς λειτουργεί αυτό.

Την πρώτη φορά που δοκίμασα μια επεξεργασία LED στο γραφείο του αισθητικού μου, ήμουν βέβαιος ότι ήμουν "Punk'd" (αυτό είναι ένα παλιό show Ashton Kutcher - κοιτάξτε το). Κατά τη διάρκεια της 20λεπτης συνεδρίασής μου, υποβλήθηκα σε ένα σύνολο μηδενικών χημικών καψίματος, επώδυνων ενέσεων και / ή τυφλών λέιζερ.

Αντ 'αυτού, βρισκόμουν σε ένα άνετο κρεβάτι με το πρόσωπό μου τοποθετημένο ακριβώς κάτω από τα πλαίσια που έφεραν διαφορετικά έγχρωμα φώτα. Αυτό ήταν.

Είχα απλώς διψά για ένα σημαντικό μέρος του μισθού μου για να λάβω μια υπηρεσία που υποθέτω ότι θα αλλάξει τη ζωή μου, όπως και με όλες τις υπηρεσίες φροντίδας δέρματος ή προϊόντα. Αναμένω επίσης να βλάψει. Δεν υποτίθεται ότι η ομορφιά είναι ίσος με τον πόνο;

Παρά το ότι είχα πει ότι θα έπρεπε να επαναλαμβάνω τις συνεδρίες τουλάχιστον μια φορά την εβδομάδα για αρκετό καιρό πριν δουν σημαντικά αποτελέσματα, έπεσα από το βαγόνι μετά από ένα μήνα περίπου δύο εβδομαδιαίων θεραπειών (ναι, τα μαθηματικά σου είναι σωστά - εγώ κλείστε μετά από δύο θεραπείες).

Εκείνη την εποχή, είχα πρόβλημα να δικαιολογήσω την τιμή (περίπου 60 δολάρια ένα ποπ) και τη δέσμευση για κάτι που δεν φαινόταν καμία διαφορά στο τέλος των συνεδριάσεων μου. Αλλά βάσει της σοφίας των εμπειρογνωμόνων του δέρματος, η έντονη ανυπομονησία μου πιθανώς με εμπόδισε να δω μερικά πολύ γλυκά οφέλη. Babes, μην σκουπίζετε τη θεραπεία LED όπως έκανα.

Τι είναι η θεραπεία LED;

"Το LED σημαίνει δίοδος εκπομπής φωτός", λέει ο Deanne Mraz Robinson, MD, FAAD, βοηθός κλινικής καθηγήτριας δερματολογίας στο νοσοκομείο Yale New Haven και συν-δημιουργός του Pure BioDerm. Περιλαμβάνει την έκθεση του δέρματός σας σε διάφορα μήκη κύματος φωτός, συμπεριλαμβανομένου του κόκκινου και του μπλε, για να αντιμετωπίσει ένα ευρύ φάσμα ανησυχιών.

"Αντιγήρανση - λεπτές γραμμές, ρυτίδες, σύνθεση κολλαγόνου", καταγράφει ο Robinson. "Ακμή - μείωση των βακτηριδίων και ρύθμιση του σμήγματος - και φλεγμονή, συμπεριλαμβανομένης της ακμής, της ροδόχρου ακμής και της ψωρίασης".

Έχει επίσης ένα αρκετά όμορφο hi-tech υπόβαθρο. "Η LED δημιουργήθηκε για τη NASA", λέει η αισθητική της τρίτης γενιάς Angelina Umansky, η οποία συνιδρυτούσε την Spa Radiance του Σαν Φρανσίσκο μαζί με τη μητέρα της Galina πριν από περισσότερες από τέσσερις δεκαετίες.

"Όταν οι αστροναύτες βγαίνουν στο διάστημα, τα κύτταρά τους σταματούν να πολλαπλασιάζονται επειδή δεν υπάρχει βαρύτητα, δεν υπάρχει ηλιακό φως, δεν υπάρχει οξυγόνο, οπότε αν πήραν ένα κομμάτι ή ένα μώλωπας, δεν θα θεραπεύονταν. Έτσι, αυτό που έπρεπε να κάνουν ήταν να δημιουργήσουν κάτι που θα βοηθούσε την κυτταρική τους αναγέννηση, οπότε αν υπήρχε ένα ζήτημα, το σώμα τους θα μπορούσε να θεραπεύσει. Έτσι, η LED δημιουργήθηκε για τους αστροναύτες και στη συνέχεια ο κλάδος της υγείας πήρε το χέρι της και άρχισε να κάνει απίστευτες θεραπείες και στη συνέχεια, φυσικά, η βιομηχανία ομορφιάς πήρε το χέρι της και αρχίσαμε να κάνουμε θεραπείες ».

Το μηχάνημα της χρήσης του Umansky είναι από την εταιρεία Lightwave, η οποία λέει επίσης ότι κατασκευάζει φορητές συσκευές για οικιακή χρήση.

"Αλλά φυσικά τίποτα δεν συγκρίνεται με τη μεγαλύτερη, καλύτερη έκδοση των πάνελ LED", λέει. "Έχουμε επίσης ένα κρεβάτι με LED που είναι τόσο καλό, διότι φορτίζει ολόκληρο το σώμα - είναι υπέροχο για φλεγμονή, για κυτταρίτιδα, ακόμα και για αεριωθούμενα αεροπλάνα".

Μπορείτε επίσης να κλείσετε μια συνεδρία LED μαζί με μια άλλη θεραπεία. Ο Ρόμπινσον σημειώνει ότι λειτουργεί σε συνδυασμό με θεραπείες προσώπου, μικροσκοπικά, RF (θεραπείες ραδιοσυχνότητας) ή άλλες θεραπείες ενέργειας / λέιζερ.

Πόσο κοστίζει?

Οι τιμές κυμαίνονται σε έναν τόνο ανάλογα με το πού πηγαίνετε και αν συνδυάζετε τη θεραπεία με LED με άλλες θεραπείες, αλλά σύμφωνα με τα αναφερόμενα στο RealSelf.com κόστος κατά την περίοδο αυτής της δημοσίευσης, η τιμή μιας μόνο συνεδρίας μπορεί να κυμαίνεται από περίπου $ 25 έως $ 85.

Και, όπως ανακαλύψαμε μετά από το εντελώς αναποτελεσματικό ταξίδι δύο θεραπείας, δεν μπορείτε να περιμένετε αποτελέσματα από μία μόνο συνεδρία ή ακόμα και από λίγες συνεδρίες. Οι ειδικοί συστήνουν να επαναλαμβάνουν τις θεραπείες μία φορά την εβδομάδα για αρκετές εβδομάδες και στη συνέχεια να πέφτουν κάτω σε έναν κάθε μερικούς μήνες για συντήρηση.

"Εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το γενικό σχέδιο θεραπείας τους", λέει ο Robinson. "Αλλά για πολλούς ασθενείς με ακμή, προτείνω 20 λεπτά την εβδομάδα, για 4 εβδομάδες, και στη συνέχεια θεραπείες συντήρησης κάθε 2-3 εβδομάδες."

Ποια είναι η αντιμετώπιση των διαφορετικών χρωμάτων;

Όταν έλαβα τις επεξεργασίες με LED, η μηχανή άλλαξε κόκκινο και μπλε φώτα, πριν βυθιστώ σε ό, τι φαινόταν σαν απόλυτο σκοτάδι (αργότερα έμαθα ότι αυτό ήταν σχεδόν υπέρυθρο φως, αλλά είναι το μέρος της θεραπείας που αισθάνθηκε ιδιαίτερα άχρηστο στο χρόνος).

"Το κόκκινο χρησιμοποιείται για αντιγηραντική, διεγείροντας τη σύνθεση κολλαγόνου", λέει ο Robinson. «Ενώ το μπλε χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της ακμής - σκοτώνει το P. acnes, τα βακτήρια που προκαλούν ακμή».

Ενώ το κόκκινο και το μπλε είναι τα χρώματα με τις περισσότερες έρευνες πίσω από αυτά, άλλες αποχρώσεις μπορεί να έχουν επηρεάσει το ενδιαφέρον σας.

Λεπτομέρειες στις αποχρώσεις:

  • Τόσο τα κόκκινα όσο και τα υπέρυθρα φώτα αντιμετωπίζουν το εξωτερικό στρώμα του δέρματος και διεγείρουν τις πρωτεΐνες κολλαγόνου. Η ιδέα είναι ότι περισσότερο κολλαγόνο σημαίνει ομαλότερο, πληρέστερο δέρμα, δηλαδή λιγότερο λεπτές γραμμές και ρυτίδες. Οι ειδικοί λένε επίσης ότι το κόκκινο φως μειώνει τη φλεγμονή ενώ βελτιώνει την κυκλοφορία, γεγονός που μπορεί να σας δώσει μια υγιή λάμψη με την πάροδο του χρόνου.
  • Το μπλε φως καθιστά τους αδένες πετρελαίου λιγότερο ενεργό, πράγμα που μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των σπασμών της ακμής. Και όπως επισημαίνει ο Robinson, μπορεί επίσης να σκοτώσει βακτήρια που προκαλούν ακμή κάτω από το δέρμα, γεγονός που μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία σοβαρών σπυριών όπως κύστεις και οζίδια.
  • Υπάρχουν κάποιες ενδείξεις που υποδηλώνουν ότι η θεραπεία με πράσινο LED μπορεί να προωθήσει την επούλωση πληγών.
  • Άλλες έρευνες υποδεικνύουν ότι η κίτρινη θεραπεία με LED μπορεί να βοηθήσει στη φωτογήρανση και ως βοηθητική θεραπεία στη θεραπεία με λέιζερ.

Επαγγελματικές μηχανές εναντίον στο σπίτι

Εάν όλη αυτή η συντήρηση ακούγεται σαν περισσότερη προσπάθεια από ό, τι αξίζει, ίσως να είστε ευτυχείς που γνωρίζετε ότι η θεραπεία με LED δεν πρέπει απαραιτήτως να συνεπάγεται τη μετάβαση από και προς το γραφείο του αισθητικού.

"Η ισχύς και η αποτελεσματικότητα του φωτισμού στο γραφείο είναι πιο αποτελεσματική, αλλά οι συσκευές στο σπίτι είναι εξαιρετικές για συντήρηση", λέει ο Robinson. "Μου αρέσουν οι συσκευές LightStim στο σπίτι για την ακμή και τις ρυτίδες".

Ενώ η οικιακή συσκευή LightStim κοστίζει 250 δολάρια, υπάρχουν φτηνότερες μάρκες μάσκες και ράβδοι έξω εκεί, μερικές για τόσο χαμηλές όσο και $ 25. Είναι δύσκολο να πούμε, ωστόσο, εάν προϊόντα χαμηλότερης τιμής θα είναι πραγματικά αποτελεσματικά. Είναι ένα ασφαλές στοίχημα ότι οποιοδήποτε στοιχείο στο σπίτι δεν πρόκειται να αποδώσει τα αποτελέσματα υψηλού επιπέδου των πιο ισχυρών επαγγελματικών συνόδων.

Προετοιμασία για τον pro

Εάν έχετε αποφασίσει να δαγκώσετε τη σφαίρα και να πάτε με έναν επαγγελματία, τότε θα θέλετε να έρθετε προετοιμασμένοι.

Θυμηθείτε να χαράξετε τουλάχιστον 20 λεπτά για την πραγματική σας θεραπεία και, αν μπορείτε, να έρθετε σε ένα καθαρισμένο πρόσωπο που είναι απαλλαγμένο από κρέμες, ορούς και μακιγιάζ. Ο πάροχος της θεραπείας σας θα σας δώσει προστατευτικά γυαλιά επειδή, ενώ το φως μπορεί να είναι εξαιρετικό για το δέρμα σας, μπορεί επίσης να είναι σπάνιο για τα μάτια σας.

Αλλά αν θέλετε να εξοικονομήσετε κάποια μετρητά με την πάροδο του χρόνου ή να διατηρήσετε τα αποτελέσματα που παίρνετε στο σπα, μια ποιοτική οικιακή μηχανή μπορεί να αξίζει την επένδυση.

Αρχική μοντέλα για να αγοράσετε ή να δοκιμάσετε

Ενώ ο Umansky αρέσει στο Lightwave και ο Robinson συστήνει το LightStim, οι ειδικοί συμφωνούν ότι οι εκδόσεις do-it-yourself δεν μπορούν να αντικαταστήσουν τα μηχανήματα επαγγελματικής ποιότητας.

Ακόμα, αν θέλετε να βουτήξετε το toe σας στον τρόπο ζωής LED ή θέλετε να διατηρήσετε τα αποτελέσματά σας μεταξύ των περιόδων σύνδεσης, ίσως θελήσετε να τοποθετήσετε τα χρήματά σας στο δικό σας προϊόν.

Έχουμε καθαρίσει το διαδίκτυο και στρογγυλοποιήσαμε τις συσκευές με τις καλύτερες κριτικές, μαζί με την έγκριση των εμπειρογνωμόνων:

Dermashine Pro 7 έγχρωμη LED μάσκα προσώπου

Μοιραστείτε το Pinterest

Πάρτε μέσω Αμαζόνα ($110)

Μάσκα φωτονίων αναζωογόνησης δέρματος

Μοιραστείτε το Pinterest

Πάρτε μέσω Αμαζόνα ($200)

Η μάσκα Dr. Dennis Gross SpectraLite ™ FaceWare Pro

Μοιραστείτε το Pinterest

Πάρτε μέσω Sephora ($435)

Αιώνια ομορφιά συσκευή κόκκινης φωτεινής θεραπείας

Μοιραστείτε το Pinterest

Πάρτε μέσω Αμαζόνα ($197)

Μάσκα Déesse Pro Next Generation

Μοιραστείτε το Pinterest

Πάρτε μέσω Σάνι Ντάρανν ($1,900)

Σε γενικές γραμμές, οι μάσκες στο σπίτι μπορούν να εφαρμοστούν στο πρόσωπο για μερικά λεπτά κάθε φορά την ημέρα, αλλά πάντα να είστε βέβαιος να διαβάσετε τις συγκεκριμένες οδηγίες για το προϊόν σας.

Είναι ασφαλές?

Με μια λέξη: ναι - όταν γίνει σωστά και σύμφωνα με τις οδηγίες. Η Neutrogena πρόσφατα χρειάστηκε να ανακαλέσει τη μάσκα φωτοθεραπείας από την προσοχή καθώς το σχέδιό τους είχε τη δυνατότητα να προκαλέσει βλάβη στον αμφιβληστροειδή. Εάν επιλέγετε μια μάσκα πλήρους μάσκας, μπορεί να θέλετε να επενδύσετε σε ιατρική προστασία για τα μάτια.

Ωστόσο, όταν πρόκειται για το δέρμα σας, ο κίνδυνος είναι σχεδόν μηδενικός.

Σύμφωνα με τον Robinson, "το φως δεν περιέχει καμία ακτινοβολία UV, επομένως είναι ασφαλές." Επιπλέον, είναι μη επεμβατικές και είναι απίθανο να προκαλέσουν βλάβη στο δέρμα σας. Μέχρι στιγμής δεν έχουν αναφερθεί ανεπιθύμητες ενέργειες στις κλινικές δοκιμές.

Ωστόσο, θα πρέπει πάντα να προσέχετε για οτιδήποτε ανησυχητική μετά την επέμβαση, όπως αυξημένη φλεγμονή, εξάνθημα, ερυθρότητα, πόνο ή κνίδωση.

Ορισμένες καταστάσεις ή φάρμακα μπορεί επίσης να σας κάνουν έναν απίθανο υποψήφιο για θεραπεία με LED.

"Εάν έχετε φωτοευαισθησία στα μήκη κύματος που χρησιμοποιούνται, θα πρέπει να αποφύγετε το LED", λέει ο Robinson. Αυτό σημαίνει ότι αν είστε σε οποιαδήποτε φάρμακα (όπως ισοτρετινοΐνη για την ακμή), ή οποιαδήποτε άλλα προϊόντα δέρματος που θα μπορούσαν να σας κάνουν πιο ευαίσθητο στο φως, ίσως να θέλετε να αποφύγετε αυτό το ραντεβού.

Θα θελήσετε επίσης να αποφύγετε αυτή τη θεραπεία εάν έχετε ενεργό εξάνθημα. Έχεις ψωρίαση; Σε ορισμένες περιπτώσεις, η θεραπεία LED μπορεί να βοηθήσει στην κατάσταση, αλλά είναι καλύτερο να μιλήσετε πρώτα με το γιατρό σας.

Τα καλά νέα είναι ότι όταν πρόκειται για ρυτίδες, ακμή και φλεγμονή, υπάρχουν περισσότερες εναλλακτικές θεραπείες από ό, τι μπορούμε να μετρήσουμε ... και στα δύο χέρια.

Η Michelle Konstantinovsky είναι δημοσιογράφος με έδρα το Σαν Φρανσίσκο, ειδικός μάρκετινγκ, ghostwriter και UC Berkeley Graduate School of Journalism. Έχει γράψει εκτενώς για την υγεία, την εικόνα του σώματος, την ψυχαγωγία, τον τρόπο ζωής, το σχεδιασμό και την τεχνολογία.