Διάφορα

6 ιστορίες ειδήσεων αυτή την εβδομάδα που πραγματικά έχει σημασία για την υγεία σας


Greatist News εξετάζει και εξηγεί τις τάσεις και τις μελέτες που κάνουν τα πρωτοσέλιδα στην υγεία, την υγεία και την ευτυχία. Δείτε όλα τα νέα εδώ.

Φωτογραφία της Λίζας Γκούλετ

1. Η κατανάλωση ή η δαπάνη πάρα πολύ; Blame It Στις ιστοσελίδες κοινωνικής δικτύωσης

Με την έκρηξη των κοινωνικών μέσων ενημέρωσης σε όλα τα μέτωπα, είναι σημαντικό να δούμε πώς τα καθεστώτα, οι επαναλήψεις και οι επαναλήψεις θα μπορούσαν να επηρεάσουν άλλες πτυχές της ζωής μας. Αυτή η ιστορία συζητά πώς η αλληλεπίδραση με τους στενούς φίλους στο Facebook μπορεί να ενισχύσει την αυτοεκτίμηση. Ενώ ότι φαίνεται καλή και καλή, η αύξηση της εκτίμησης μπορεί επίσης να οδηγήσει σε λιγότερο αυτοέλεγχο, σύμφωνα με το Science Daily. Οι συντάκτες συνοψίζουν μια σειρά μελετών που δείχνουν ότι η χρήση του Facebook θα μπορούσε να οδηγήσει σε ανθυγιεινό σνακ, σε φαγητό και σε υψηλότερα επίπεδα χρέους πιστωτικών καρτών. Yikes! Αυτό είναι δεν τι οι φίλοι του Facebook είναι για.

2. Άμεση βλάβη του Fast Food στην υγεία σας

"Τα πάντα στη μετριοπάθεια" μπορεί να μην ισχύουν όταν μιλάμε για κοτόπουλα και chalupas. Εδώ, το The Huffington Post μιλάει για μερικές τρομακτικές μελέτες που αποκαλύπτουν την άμεση επίδραση του γρήγορου φαγητού. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι μετά από να φάει ένα λουκάνικο, αυγό και τυρί, ο κίνδυνος για σκλήρυνση των αρτηριών και μειωμένη ροή αίματος αυξάνεται αμέσως. Μια άλλη μελέτη που ανακάλυψε ότι τα παιδιά που τρώνε fast-food καταναλώνουν συνήθως περισσότερες θερμίδες όλη την ημέρα. Και οι δύο μελέτες τονίζουν ότι τα ανθυγιεινά τρόφιμα μπορούν να αυξήσουν αμέσως τους κινδύνους για την υγεία, γεγονός που μας κάνει να ξανασκεφτούμε στο μενού του δολαρίου.

3. Τα «Προφυλακτικά» που θα χρησιμοποιήσουμε στον Άρη

Ενώ τα προφυλακτικά έκαναν μια πολύ καλή δουλειά, διατηρώντας τα πράγματα ασφαλή κατά τη διάρκεια του σεξ, οι επιστήμονες δημιουργούν σήμερα ένα «προφυλακτικό του μέλλοντος» το οποίο μπορεί να είναι ακόμα πιο αποτελεσματικό στον έλεγχο της ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης και του HIV. Ένα νέο πλέγμα μικροϊνών σχήματος ταμπόν έχει δοκιμαστεί για φυσική και χημική καταπολέμηση της εγκυμοσύνης και της νόσου. Ο Ατλαντικός εξηγεί ότι θα είναι ακόμα λίγα χρόνια πριν να περάσει δοκιμές ασφάλειας και αποτελεσματικότητας, οπότε μην επιστρέψετε στις τακτικές σας πρακτικές ασφαλούς σεξ ακόμα.

4. Οι αλλαγές στο σύστημα διατροφής φαίνονται τρόφιμα, ώστε οι χρήστες να τρώνε λιγότερο

Θα μπορούσε η τεχνολογία να καθορίσει πραγματικά τις υγιείς επιλογές που κάνουμε; Ίσως, σύμφωνα με την ιστορία του PSFK σε μια σειρά γυαλιών που παραμορφώνουν το μέγεθος των τροφίμων. Ένα νεοδημιουργημένο ζευγάρι γυαλιών έχει μια φανταχτερή φωτογραφική μηχανή προσαρτημένη που κάνει τα τρόφιμα να φαίνονται μεγαλύτερα από ό, τι είναι πραγματικά, εξαπατώντας τον εγκέφαλο να σκέφτεται ένα άτομο καταναλώνει περισσότερο grub. Όταν δοκιμάστηκαν, τα γυαλιά οδήγησαν τους χρήστες να καταναλώνουν κατά 10% λιγότερα τρόφιμα. Δεδομένου ότι η υπερκατανάλωση τροφής είναι ένα αρκετά συνηθισμένο πρόβλημα μεταξύ των Αμερικανών, αυτά τα ποτήρια θα μπορούσαν μια μέρα να είναι «εγκεφαλική χαρά» στη συμπεριφορά των τροφίμων.

5. Μια εταιρεία σχεδίασης ξανασκεφτεί την όλη εμπειρία γυμναστικής

Το γυμναστήριο είναι ένας πολύ καλός τρόπος να παραμείνετε σε φόρμα, αλλά δεν είναι πάντα η πιο βολική λύση. Με τις δαπανηρές επιλογές συμμετοχής και τις εκτός έδρας θέσεις, οι άνθρωποι έχουν επανεξετάσει πώς να παρέχουν γυμναστήρια που είναι προσβάσιμα για κανέναν. Εισάγετε τα εθνικά δικαστήρια εκστρατείας εκγύμνασης: τα κινητά, χαμηλού κόστους και ανοιχτά γυμναστήρια που αναπτύσσονται αυτήν τη στιγμή, αναφέρουν την Fast Company. Τα γήπεδα έχουν σχεδιαστεί για να συναρμολογούνται και να αποσυναρμολογούνται σε μισή μέρα και περιλαμβάνουν πλατφόρμες και γυμναστικούς δακτυλίους για μια προπόνηση σωματικού βάρους φονιάς. Το πρώτο δικαστήριο NFC έχει συσταθεί στο Σαν Φρανσίσκο και περισσότερα δικαστήρια σχεδιάζονται να αναδυθούν στην περιοχή του κόλπου το 2013.

6. Οι πιο δημοφιλείς δίαιτες του 2012 (σύμφωνα με την Google)

Οι άνθρωποι αναζητούν Οτιδήποτε αυτές τις μέρες στο διαδίκτυο, συμπεριλαμβανομένου του τύπου διατροφής που μπορεί να λειτουργήσει καλύτερα. Η Google παρακολούθησε τι δίαιτα οι άνθρωποι πληκτρολογούσαν πιο συχνά στις μηχανές αναζήτησης τους, και η Time Healthland στρογγυλοποίησε τα επάνω. Η κορυφαία διατροφή; Η διατροφή του Michael Phelps, που πιθανώς δεν είναι το καλύτερο σχέδιο για φαγητό που πρέπει να ακολουθήσετε (εκτός εάν καίτε 12.000 θερμίδες την ημέρα). Κάποιες άλλες λιγότερο διασκεδαστικές δίαιτες έγιναν πάρα πολύ, όπως η δίαιτα τροφής - που κάνει τους ανθρώπους να αναρωτιούνται πόσο άλλοι μπορεί να χάσουν λίγο βάρος.

Ποιες ήταν μερικές από τις αγαπημένες σας ιστορίες για την υγεία από την εβδομάδα; Ενημερώστε μας στα παρακάτω σχόλια ή τιτλοποιήστε τον συγγραφέα @lschwech.