ΖΩΗ

4 τρόποι να βλάψετε το δέρμα σας χωρίς να το γνωρίζετε


Ως αισθητικός, ξοδεύω πολύ χρόνο για τη διόρθωση ατυχιών του δέρματος, από τις απροσδόκητες παρενέργειες των σκληρών προϊόντων έως τις μετα-λέιζερ ουλές (που συνήθως συμβαίνουν μόνο όταν βλάπτετε πραγματικά το SPF σας). Έκανα και εγώ πολλά λάθη, επειδή μπορεί να είναι αρκετά δελεαστικό να ενεργήσω ως το δικό μου ινδικό χοιρίδιο. Έχω στρογγυλοποιήσει τα πιο συνηθισμένα slip-ups κάτω από τα καλά νέα είναι ότι είναι εξαιρετικά εύκολο να αποφευχθεί μόλις μάθεις γι 'αυτά.

Ίσως να σας αρέσει

Οι χειρότερες συμβουλές φροντίδας δέρματος Οι δερματολόγοι έχουν ακούσει ποτέ

1. Υπερθέρμανση των απολεπιστικών

Αυτό είναι που συμβαίνει όταν πάτε πάρα πολύ σκληρά για τα exfoliants σας: Όπως είστε exfoliating μακριά, ένα ζωτικό συστατικό του δέρματός σας, που ονομάζεται λιπιδικό φραγμό, αρχίζει να διαλύεται. Όταν έχουν αφαιρεθεί πάρα πολλά, το φράγμα του δέρματός σας παραβιάζεται. Υπάρχουν πολλά συμπτώματα που μπορεί να αντιμετωπίσετε αν το έχετε υπερπηδήσει με οξέα ή τρίβει: Βέλτιστο σενάριο, το δέρμα σας γίνεται ξηρό και αφυδατωμένο. η χειρότερη περίπτωση, το δέρμα σας γίνεται εξαιρετικά ευαίσθητο, καίγοντας και ενοχλημένο.

Η τυχαία υπερβολική επεξεργασία του δέρματός σας από καιρό σε καιρό δεν είναι υπερβολικά μεγάλη. Το δέρμα σας μπορεί να είναι δυσάρεστο για λίγο, αλλά αν το αφήσετε να θεραπευτεί, τότε επιστρέφετε στη δουλειά ως συνήθως. Η μεγάλη ανησυχία έρχεται όταν έχουμε να κάνουμε με χρόνια συμπτώματα από το να κάνουμε πάρα πολύ. Είτε παρουσιάζετε επίμονο ξηρό δέρμα, αφυδάτωση, φλεγμονή ή ερεθισμό, όλα αυτά τα θέματα μπορούν να οδηγήσουν σε πρόωρη γήρανση με την πάροδο του χρόνου (κάτι που είμαι πολύ σίγουρος ότι όλοι προσπαθούμε να αποφύγουμε).

Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να αποφύγετε τη χρήση χημικών ή φυσικών απολεπιστικών στην ρουτίνα σας. Μπορούν να είναι απαραίτητα για τη διατήρηση της λάμψης. Θα μπορούσατε να έχετε το τέλειο προϊόν, αλλά πρέπει να το χρησιμοποιείτε λιγότερο συχνά. Ή ίσως αυτό που χρησιμοποιείτε είναι πραγματικά πολύ ισχυρό για το τι μπορεί να αντέξει το δέρμα σας. Είναι κάτι σαν μια επιλογή-δική σας-περιπέτεια για τη μοναδική διάθεση του δέρματος σας. Ένας καλός κανόνας είναι να αρχίσετε σε μια χαμηλότερη συγκέντρωση και να φτιάξετε το δρόμο σας προς τα πάνω.

2. Παράλειψη αντιηλιακού (Ακόμη και το χειμώνα)

Μισώ να είμαι ο κομιστής των κακών ειδήσεων αλλά ... δεν είναι όλα αυτά που σου έδωσε η μαμά σου. Ανεξάρτητα από το πόσο καλά νομίζετε ότι τα γονίδιά σας είναι, χρησιμοποιώντας ένα καλό αντηλιακό μπορεί να κάνει ή να σπάσει πώς γερνάτε. Στην πραγματικότητα, δεν είναι καν υπόθεση αν μπορεί να κάνει μια διαφορά-θα το κάνει.

Υπάρχουν δύο είδη ακτινοβολίας που πρέπει να προστατέψουμε το δέρμα μας από: τις ακτίνες UVA και UVB. Για να υπερασπιστούμε την επιδερμίδα μας από την ανεπιθύμητη φωτογήρανση, πρέπει να φοράμε αντιηλιακό ευρύ φάσμα κάθε μέρα. Ναι, ακόμα και όταν είναι θολό. Χωρίς εξαιρέσεις! Οδήγηση κατά τη διάρκεια της μετακίνησης σας, κάθεται δίπλα σε ένα παράθυρο κατά την ανάγνωση, ή απλά να κάνετε μια βόλτα με το σκυλί σας είναι άφθονες ευκαιρίες για αυτές τις ακτίνες να βλάψουν το DNA σας. Η εύρεση ενός SPF που μπορείτε να απολαύσετε χρησιμοποιώντας ως μέρος της καθημερινής θεραπείας σας είναι το κλειδί για τη διατήρηση του όμορφο δέρμα σας μακροπρόθεσμα.

Θυμηθείτε αυτή την ιογενή φωτογραφία ενός οδηγού φορτηγού;

Μοιραστείτε το Pinterest

Η δεξιά πλευρά (η αριστερά του) εκτελέστηκε στον ήλιο κατά τη διάρκεια διαδρομών διαδρομής - μπορείτε να δείτε τις επιπτώσεις μακροχρόνιας ζημίας στον ήλιο για τον εαυτό σας.

3. Thinking DIY Treatments είναι πάντα ο φίλος σας

Οι άνθρωποι εξακολουθούν να δοκιμάζουν DIY θεραπείες με θρυμματισμένη ασπιρίνη, σόδα ψησίματος και χυμό λεμονιού, χάρη στο αγαπημένο πάνελ κοινωνικής όρασης του καθενός - Pinterest. Αλλά μερικά πράγματα απλά δεν προορίζονται να χρησιμοποιηθούν στο δέρμα σας! Ενώ μπορείτε να δημιουργήσετε μια μάσκα μελιού και γιαουρτιού για να θρέψετε το δέρμα σας και να απολεπίσετε απαλά (είναι αρκετά ωραία και αισθάνεστε ωραία), η ασπιρίνη, η μαγειρική σόδα και ο χυμός λεμονιού έχουν όλες τις πιθανότητες να προκαλέσουν όλεθρο στον φραγμό του δέρματός σας.

Με τα χρόνια, έχω δει φρενήρη μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου από ανθρώπους που ρωτούν πώς να αποκαθιστούν το τσούξιμο, το καυτό, θυμωμένο δέρμα αφού τρίβουν ένα λεμόνι στο πρόσωπό τους. Ο στόχος είναι να λαμπρύνει το δέρμα τους, και αντ 'αυτού, ο εξαιρετικά όξινος χυμός λεμονιού τους αφήνει ένα κόκκινο, ευαίσθητο χάος. Ο χρόνος ανάκτησης μπορεί να διαρκέσει εβδομάδες! Το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να επιστρέψετε στα βασικά: Καθαρίστε, ενυδατώστε, αντηλιακό και τίποτα άλλο μέχρι το δέρμα σας να επανέλθει στο φυσιολογικό. Και την επόμενη φορά που θα δείτε μια συνταγή φροντίδας του δέρματος που πιέζει το ενδιαφέρον σας, εφαρμόστε τη δέουσα επιμέλεια και την έρευνα πρώτα.

4. Σκέψου ότι πρέπει να "νιώθεις ότι δουλεύει"

Ίσως το πιο παραβλέπεται λάθος δεν είναι ευγενικό με το δέρμα σας. Γενικά, έχουμε την τάση να κάνουμε πάρα πολύ ή είμαστε πολύ επιθετικοί. Η ιδέα που χρειάζεστε για να «αισθάνεστε ότι δουλεύει» για προϊόντα και θεραπείες για να μεταμορφώσετε το δέρμα σας είναι απίστευτα ψευδής. Η αλήθεια είναι ότι στις περισσότερες περιπτώσεις δεν θέλετε να αισθανθείτε τίποτα - ή, τουλάχιστον, θα πρέπει να είναι ελάχιστες. Ένα αίσθημα τσούξιμο ή τσούξιμο είναι το δέρμα σας που σας λέει κάτι δεν είναι σωστό, και πρέπει πραγματικά να ακούσετε.

Ακόμη και αν δεν έχετε ευαίσθητο δέρμα, η θεραπεία του δέρματός σας απαλά είναι το κλειδί για την πρόληψη της πρόωρης γήρανσης. Φυσικά, υπάρχουν τύποι δέρματος που μπορούν να ανεχθούν επιθετικές θεραπείες, αλλά αυτό δεν σημαίνει το δέρμα σας ανάγκες των τους. Δώστε προσοχή σε προϊόντα ή θεραπείες που προκαλούν ενόχληση και ξηρότητα, εκτιμήστε τι προκαλεί το δέρμα σας να συμπεριφέρεται με αυτόν τον τρόπο και επανεξετάστε πόσο συχνά αυτό το μέρος της θεραπείας ομορφιάς σας ασκείται (και ίσως εξαλείψει εντελώς).

Να είστε καλός στο πρόσωπό σας, να το αντιμετωπίζετε προσεκτικά και μπορείτε να έχετε δέρμα που είστε περήφανος σε οποιαδήποτε ηλικία.

Η Sarah Payne είναι ένας εξειδικευμένος αισθητικός και συγγραφέας ομορφιάς και ευεξίας που αφιερώνεται στη βοήθεια των γυναικών να αισθάνονται όμορφα και σίγουρα στο δέρμα τους σε οποιαδήποτε ηλικία. Εγγραφείτε για δωρεάν συμβουλές για το δέρμα και την ευεξία στον ιστότοπό της.