ΖΩΗ

Μητέρα-κόρη Ζήλια: Γιατί συμβαίνει και πώς να αντιμετωπίσετε


"Η ζήλια στην ερωτοτροπία είναι σαν αλάτι στα τρόφιμα. Λίγο μπορεί να ενισχύσει την απόλαυση, αλλά πάρα πολύ μπορεί να χαλάσει την ευχαρίστηση και, υπό ορισμένες συνθήκες, μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή ».

Αυτά τα λόγια, γραμμένα από τη Μάγια Άγγελο, καταγράφουν την περίπλοκη φύση της ζήλια. Είναι μια έννοια που συνδέεται συχνότερα με ρομαντικές σχέσεις - αλλά τι συμβαίνει όταν η ζήλια είναι μέρος άλλων βασικών σχέσεων; Πώς επηρεάζει την ικανότητά μας να τις κάνουμε να λειτουργούν μακροπρόθεσμα;

Με έναν ζηλιάρη συνεργάτη, υπάρχει η δυνατότητα να μειώσετε τις απώλειες και να φύγετε. Όσο οδυνηρό και τραβηγμένο ως αυτή η λύση μπορεί να είναι, η επιλογή είναι εκεί. Αλλά σε άλλες σχέσεις, μια λύση μπορεί να μην είναι τόσο προφανής.

Πρόσφατα άρχισα να παρατηρώ - μέσω μιας σειράς συνομιλιών αργά το βράδυ και των κειμένων WhatsApp με τους φίλους μου - αυτή η ζήλεια μπορεί να φτάσει στα πιο απίθανα μέρη, ακόμη και σε μια εταιρική σχέση που αισθάνεται αδύνατο να σπάσει. Όπως και μεταξύ μητέρων και θυγατέρων.

Ο δεσμός μητέρα-κόρη είναι ισχυρός και οι γυναίκες με τις οποίες μίλησα μίλησαν για τις μητέρες τους ως τους πιο ευγενείς ανθρώπους στον κόσμο. Κάποιος μίλησε για την ικανότητα της μαμάς της να ξέρει ενστικτωδώς πότε κάτι δεν πάει καλά, παρόλο που ζουν εκατοντάδες χιλιόμετρα.

Άλλη μια γεμάτη ζωντάνια ιστορίες για τις μέρες των αγορών μητέρα-κόρη ως έφηβος - μια εποχή κατά την οποία οι περισσότεροι από τους φίλους της αγωνιώδους δεν θα έπαιρναν νεκρούς στο εμπορικό κέντρο με έναν γονέα.

Αλλά για πολλές από αυτές τις γυναίκες, η ενηλικίωση έφερε μια νέα δυναμική στη σχέση.

Μίλησα με έναν 35χρονο συντηρητή που ονομάστηκε Kay, ο οποίος λέει ότι έβλεπε λάμψεις ζήλια στη μητέρα της, απαντώντας στην επιτυχία της. "Δημοσιεύομαι σε μια πολύ γνωστή ιστοσελίδα των γυναικών και ήμουν πάνω από το φεγγάρι, αλλά όταν της είπα η μαμά μου, με πυροβόλησε εντελώς και έκανε το επίτευγμα μου νιώθω σαν τίποτα. Είπε ότι η δημοσίευση σε μια ιστοσελίδα δεν ήταν η ίδια με την ύπαρξη σε ένα περιοδικό, και ολόκληρη η συμπεριφορά της συναντήθηκε ως πραγματικά κακό. "

Στην αρχή, ο Kay σκέφτηκε ότι αυτό συνέβη επειδή η μητέρα της δεν κατάλαβε την βιομηχανία της, αλλά με την πάροδο του χρόνου λέει ότι έχει γίνει σαφές ότι υπάρχει κάποια τριβή όταν πρόκειται για τον εορτασμό των επιτευγμάτων, ειδικά σε σχέση με την καριέρα της.

"Είναι σαν να ζηλεύει αυτό που έχω και δεν θέλει να με αφήσει να το απολαύσω. Δεν το καταλαβαίνω πραγματικά και με κάνει να αισθάνομαι πολύ λυπημένος "λέει ο Kay.

Ο ψυχολόγος Hayden Finch, PhD, λέει ότι ο δεσμός μεταξύ μητέρας και κόρης είναι ένας από τους πιο σημαντικούς - όταν χτυπά, μπορεί να προκαλέσει πραγματική συναισθηματική δυσφορία.

«Οι κόρες κοιτάζουν συχνά τις μητέρες τους ως πρότυπα και κατανοούν με σαφήνεια την υποστήριξη και την έγκριση των μητέρων τους. Όταν οι μητέρες τους δεν είναι σε θέση να παράσχουν αυτή την υποστήριξη και έγκριση, οι κόρες μπορούν να βιώσουν αισθήματα κενού ή άγχους ».

Ο αισιόδοξος μου αρέσει να πιστεύω ότι αυτή η ένταση μπορεί απλώς να είναι αποτέλεσμα μιας γενετικής αλλαγής των κοινωνικών προτύπων, ενώ το ποσοστό των γυναικών που εργάζονται με πτυχία κολλεγίων από 11% το 1970 σε σχεδόν 40% το 2010.

Επιπλέον, το είδος των επαγγελμάτων που είναι διαθέσιμα στις γυναίκες εργαζόμενους έχει διευρυνθεί με τους επαγγελματικούς και διευθυντικούς ρόλους να γίνονται πιο συνηθισμένοι. Πιο συγκεκριμένα, το 2011, περισσότεροι από 1 στους 3 δικηγόρους ήταν γυναίκες σε σύγκριση με λιγότερους από 1 στους 10 το 1974.

Είναι ασφαλώς αληθινό ότι μια μητέρα που έχει λάβει λιγότερες ευκαιρίες μπορεί να αισθάνεται κάτι παρόμοιο με ζήλια καθώς παρακολουθεί την κόρη της επιτυγχάνει με τρόπο που ήταν αδιανόητο πριν από 40 χρόνια.

Η ψυχοθεραπεύτρια Paula Coles λέει όταν τοποθετούμε τις γονικές σχέσεις μέσα σε αυτούς τους κοινωνικούς περιορισμούς, δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι οι γυναίκες μπορεί μερικές φορές να αμφισβητηθούν να αισθάνονται καλά για τον εαυτό τους και μπορεί να έχουν περίπλοκα συναισθήματα για τη ζωή τους αφού έχουν παιδιά.

Ισχυρίζεται όμως ότι αυτή η ζήλια δεν είναι πάντα μια ακριβής αντίληψη για το τι συμβαίνει μέσα. "Αυτό που μπορεί συχνά να ερμηνευτεί ως φθόνος από άλλους μπορεί επίσης να είναι μια παρερμηνεία των συναισθημάτων της μητέρας", λέει ο Coles. "Αντί να αψορά την επιτυχία μιας κόρης, μπορεί να είναι συγκλονισμένη από μια βαθιά αίσθηση ανησυχίας που προκαλείται από έντονα αγαπώντας συναισθήματα".

Αλλά για ένα μικρό ποσοστό μητέρων, αυτό το συναίσθημα τρέχει βαθιά και δεν προέρχεται από ένα αγαπημένο μέρος. Σε γενικές γραμμές, όταν μια μητέρα εκδηλώνει ζήλια προς έναν ή περισσότερους από τους απογόνους της, εμπίπτει στο όριο της ύπαρξης «ναρκισσιστικής μητέρας».

Ο ανώτερος θεραπευτής Sally Baker επεξεργάζεται. «Αυτό συμβαίνει όταν μια μητέρα βάζει τις συναισθηματικές της ανάγκες πάνω από εκείνες των παιδιών της. Γενικά αρχίζει όταν το παιδί είναι νέος και μεγαλώνει σε ένα νοικοκυριό με επικεφαλής μια ναρκισσιστική μητέρα μπορεί να είναι πολύ επιζήμια για την ανάπτυξη ενός παιδιού. "

Μίλησα με την Claire, η οποία μου είπε ότι η ζήλια ήταν ένα κοινό θέμα στη σχέση που είχε με τη μητέρα της ως έφηβος, στο σημείο που αισθάνθηκε συναισθηματικά εκβιασμένη την μη εφαρμογή σε ορισμένα πανεπιστήμια επειδή η μητέρα της ισχυρίστηκε ότι ήταν "πολύ διάσημο. "

Θα έκανε επίσης φαινομενικά ήσσονος σημασίας πράγματα όπως να αλλάξει σκοπίμως τα σχέδια την τελευταία στιγμή, αναγκάζοντας τη Claire να φύγει από το σπίτι με βρεγμένα μαλλιά και παλιά ρούχα, ενώ βγήκε ντυμένη για να εντυπωσιάσει τους θεατές.

Η Claire θυμάται μια ιδιαίτερη περίσταση όταν η μητέρα της έσπευσαν την έξοδο της σε ένα εστιατόριο χωρίς προειδοποίηση μιας στιγμής. "Στη συνέχεια προχώρησε να πει στον σερβιτόρο ότι δεν είχε ιδέα πώς θα μπορούσα να τρώω τόσο πολύ και ότι οι μηροί της ήταν πολύ λεπτότερος από τον δικό μου", λέει.

Χρειάστηκαν χρόνια στην Claire να συνειδητοποιήσουν ότι όχι μόνο αυτό το είδος συμπεριφοράς ήταν ανώμαλο, αλλά δεν ήταν υποχρεωμένη να το ανεχτεί. Έχει έκτοτε διακόψει την επαφή και λαμβάνει θεραπεία για σύνθετη μετατραυματική διαταραχή άγχους.

Έχει επίσης αντιμετωπίσει προβλήματα ψυχικής υγείας, όπως η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, οι διατροφικές διαταραχές, η κατάθλιψη και το άγχος, αλλά έχει συμβιβαστεί με το ρόλο της μητέρας της σε όλα αυτά. Αναγνωρίζει επίσης, ωστόσο, ότι η μητέρα της ήταν θύμα η ίδια.

"Είχε μια άθλια παιδική ηλικία και αναγκάστηκε να φροντίσει τους τέσσερις αδελφούς της, ενώ η μαμά της παρακολούθησε διάφορους εραστές. Ο πατέρας της ήταν καταχρηστικός και απουσίαζε και η μαμά της της είπε ότι ήταν παιδί βιασμού. Ήταν έτοιμος να εργαστεί σε ένα εργοστάσιο και να παραδώσει πολλά από τα κέρδη της στη γιαγιά μου και νομίζω ότι όλα αυτά τα χρόνια οι ματαιωμένες ελπίδες της έγιναν υπερβολικές και παραμορφώθηκαν σε ένα φρικτό παραμύθι ».

Τέτοιες περιπτώσεις είναι καταστροφικές, αλλά ευτυχώς αυτές είναι σημαντικά πιο σπάνιες από τα εκατομμύρια των υποστηρικτικών μητέρων που έχουν υπερήφανες σχέσεις με τις επιτυχημένες τους κόρες.

Για όσους Kay ή Claire αισθάνονται ζυγισμένοι ή καταστραφεί από τη μητρική ζήλια, η αντιμετώπιση μπορεί να είναι δύσκολη και η επούλωση μπορεί να διαρκέσει χρόνια.

Είναι σημαντικό να καταλάβετε πρώτα ότι δεν είναι δικό σας λάθος. Μπορεί επίσης να βοηθήσει να μιλήσει τα πράγματα με έναν εξειδικευμένο θεραπευτή, ειδικά αν υπάρχουν θέματα που πηγαίνουν πίσω στην παιδική ηλικία. "Οι κόρες μπορούν να κολλήσουν σε μια συσχέτιση ανάμεσα στο να νιώθουν ντροπή ότι δεν ανταποκρίνονται στις προσδοκίες των μητέρων τους και νιώθουν ντροπή για το γεγονός ότι δεν θα ακολουθήσουν τα όνειρά τους", λέει ο Finch.

Στο τέλος, οι σχέσεις γονέα-παιδιού μπορεί να είναι περίπλοκες. Και έτσι μπορεί να ζήσει, είτε προέρχεται από έναν γονέα είτε από έναν σύντροφο. Είτε έτσι είτε αλλιώς, μην αφήσετε τη ζήλεια ενός αγαπημένου σας να σας κρατήσει πίσω από την εύρεση και την γιορτή της δικής σας επιτυχίας. Αξίζετε κάθε κομμάτι!

Η Fiona Thomas είναι συγγραφέας και ανεξάρτητος συγγραφέας που μιλά για ψυχική υγεία. Το βιβλίο της "Κατάθλιψη σε μια ψηφιακή εποχή"Εντοπίζει τη ζωή της που ασχολείται με την κατάθλιψη και το άγχος και την επακόλουθη κατάθλιψη και πώς μια ψηφιακή ζωή της βοήθησε να βρει μια κοινότητα για να υποστηρίξει την ανάκαμψή της. Επισκεφθείτε το blog της.