ΖΩΗ

7 συνήθειες δέρματος Σας παρακαλούμε να σταματήσετε


Μοιραστείτε στο PinterestPhotographer: Gabriela Hasbun, Στυλ μαλλιών και μακιγιάζ: Whittany Robinson, Μοντέλο: Deshon Andrews, Σχεδιαστής: Lauren Park

Ξέρω, ξέρω, δεν είμαι υποτιθέμενος να ποπ ή να επιλέξω την ακμή στο σπίτι, αλλά είναι τόσο απολαυστικό δελεαστικό. Επιπλέον, το φως στο μπάνιο μου είναι τέλειο για να φωτίζει κάθε σημείο στο πρόσωπό μου. Αλλά ενώ υπάρχουν πολλά καταπληκτικά πράγματα για να είναι σε θέση να κάνει ό, τι κόπο θέλετε στο σπίτι, η διάγνωση της ακμής σας μπορεί να μην είναι ένας από αυτούς.

Επειδή όχι μόνο είναι όλο το δέρμα διαφορετικό, αλλά υπάρχουν διαφορετικοί τύποι ακμής (whiteheads, κυστική κλπ.) Που πρέπει να αντιμετωπίζονται με συγκεκριμένους τρόπους.

Σίγουρα μπορεί να είναι εύκολο να βρει κάποιος οδηγό σε γυάλινο δέρμα (είναι κάτι) και να ακολουθήσει τη ρουτίνα 10 βημάτων του, αλλά τα αποτελέσματα θα διαφέρει - και δεν είμαστε βέβαιοι ότι θέλουμε να πάρουμε αυτόν τον κίνδυνο.

Παρακάτω, μίλησα με τέσσερις εγκεκριμένους αισθητικούς για τα λάθη που πρέπει να αποφύγετε όταν επεξεργάζεστε τη δική σας ακμή. Ίσως να είστε εξίσου έκπληκτοι, όπως ήθελα να μάθω ποια είναι αυτά τα κοινά λάθη.

1. Χρησιμοποιώντας πάρα πολλά προϊόντα

Η Dana Murray, εγκεκριμένη αισθητική με πάνω από 15 χρόνια εμπειρίας, μου λέει ότι ένα από τα κύρια προβλήματα που αντιμετωπίζει με τους πελάτες της, που προσπαθούν να αντιμετωπίσουν την ακμή τους στο σπίτι, χρησιμοποιεί πάρα πολλοί προϊόντα.

"Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε υπερβολική επεξεργασία και ερεθισμό του δέρματος. Η ακμή είναι μια φλεγμονώδης κατάσταση του δέρματος, ώστε η προσθήκη ερεθισμού σε μια ήδη φλεγμονώδη κατάσταση θα το κάνει χειρότερο », λέει.

Ο πανικός για τη χρήση όλων των προϊόντων ή πάρα πολλών ταυτόχρονα είναι πραγματικός. Αλλά Murray προειδοποιεί ότι είναι καλύτερο να επενδύσουν σε δύο ή τρία προϊόντα ποιότητας και όχι σε κάθε νέο προϊόν, ή ακόμα και πάρα πολλά προϊόντα σόλο συστατικών. (Cue: ράφι γεμάτο The Ordinary.) Άδεια για να εξοικονομήσετε χρήματα; Ναι παρακαλώ.

Η licensed esthetician και η δημοφιλής φροντίδα του δέρματος Youtuber, Nayamka Roberts-Smith, προσθέτει ότι για καλύτερα αποτελέσματα, θα πρέπει να εισαγάγετε ένα συστατικό τη φορά.

"Πρέπει επίσης να αντιμετωπίζετε τη φροντίδα του δέρματος σαν ένα επιστημονικό πείραμα και να έχετε ελέγχους. Δεν μπορείτε να αλλάζετε καθημερινά τη ρουτίνα σας και να περιμένετε ένα προϊόν να λειτουργεί όπως πρέπει », λέει. "Κρατήστε το απλό ενώ δοκιμάζετε κάτι νέο."

2. Δεν είστε υπομονετικοί για τα αποτελέσματα

Υπάρχουν πολλά πράγματα που θα μπορούσαν να εξαφανιστούν κατά τη διάρκεια της νύχτας ⁠- τα περιεχόμενα του λογαριασμού μου, πλήρεις φιάλες του μαλακτικού ⁠- αλλά η ακμή πιθανώς δεν είναι μία από αυτές. Το δέρμα σας χρειάζεται χρόνο για να προσαρμοστεί σε ένα νέο προϊόν.

Τουλάχιστον 28 ημέρες, σύμφωνα με τον Murray, ο οποίος είναι ο φυσικός κύκλος του δέρματος. Αυτός ο κύκλος μπορεί να αλλάξει καθώς μεγαλώνετε, με 28-35 ημέρες για κάποιον 30 ετών και 30-42 ημέρες για κάποιον στα 40 του.

Το να δίνεται χρόνος για ένα προϊόν να δουλεύει ισχύει ιδιαίτερα για κάτι που είναι συγκεντρωμένο, όπως ο ορός ή ο ενεργός γραφίτης, προσθέτει ο Ashley White, αδερφός με άδεια. Ορισμένα πιστοποιημένα συστατικά κατά της ακμής, συμπεριλαμβανομένης της συνταγογραφικής αντοχής Tretinoin (Retin-A), μπορούν να διαρκέσουν 6-8 εβδομάδες για να δουν τα αποτελέσματα.

ΥΣΤΕΡΟΓΡΑΦΟ: Κάθε εμπειρογνώμονας με τον οποίο μίλησα υπογράμμισε τη σημασία της διακοπής της χρήσης ενός προϊόντος αμέσως μετά από σημάδια αλλεργικής αντίδρασης που μπορεί να περιλαμβάνουν κάψιμο, τσούξιμο ή υπερβολική ερυθρότητα.

Συμβουλή φωτογραφίας!

Ο Ashley Curtis, ένας αισθητικός με 13 χρόνια εμπειρίας, μου λέει: «Η λήψη εικόνων πριν και μετά είναι μια καλή συμβουλή όταν προσθέτετε νέα προϊόντα στη θεραπευτική αγωγή σας». Όχι μόνο θα σας βοηθήσει με τη σύγκριση των αποτελεσμάτων, αλλά μπορεί επίσης να σας δώσει μια βάση για τι λειτουργεί και τι δεν είναι.

3. Αγνοώντας τι συμβαίνει από μέσα

Παρόλο που ορισμένα εξωχρηματιστηριακά προϊόντα (OTC) μπορούν να συμβάλουν σίγουρα στη βελτίωση της εμφάνισης της ακμής, αν δεν μπορείτε να βρείτε τη βασική αιτία (άγχος, ορμόνες, διαιτητικές αλλαγές, περιβαλλοντικά αίτια) τότε είναι πιθανό η ακμή να επανεμφανιστεί, ακόμα και αν καταφέρετε να το καθαρίσετε λίγο. Μόλις ενεργοποιηθεί ή έρθει σε επαφή με τη βασική αιτία του, οι εκρήξεις θα ξανασυμβούν.

Αν και μπορεί να είναι δύσκολο να διακρίνετε τι είδους ακμή έχετε, μπορείτε να αρχίσετε να παρατηρείτε τι μοιάζει, πού είναι στο πρόσωπό σας και αν τα breakouts σας ακολουθούν οποιοδήποτε μοτίβο, όπως συμβαίνει την ίδια στιγμή κάθε μήνα.

4. Σπάζοντας μόνος σας

Είμαι ένοχος να βρεθώ μερικές φορές. Παρόλο που όλοι γνωρίζουμε ότι πρέπει να αποφύγουμε να το κάνουμε, ας επαναλάβουμε γιατί: Οι ανάρμοστες και ανθυγιεινές τεχνικές θα οδηγήσουν σε περισσότερη ακμή.

Δεν πρόκειται μόνο για τα ουλές, τα οποία μερικοί από εμάς μπορούν να ζήσουν, πρόκειται για συνεχή λοίμωξη. Σύμφωνα με τον Murray, το σκάσιμο μπορεί πραγματικά να ωθήσει την ακμή σας προς τα μέσα και να προκαλέσει μόλυνση.

Όταν παίρνετε την ώθηση να σπρώξετε ένα σπυράκι, ο Robers-Smith προτείνει να φτάσετε για μια επιτόπια θεραπεία αντ 'αυτού. BTW, μια επιτόπια επεξεργασία δεν χρειάζεται να λέει "επιτόπια επεξεργασία" στην ετικέτα. Χρησιμοποιήστε μια άκρη Q για να εφαρμόσετε άμεσα οξέα προσώπου πάνω από την ακμή σας αντί για ολόκληρο το πρόσωπό σας. Βιόλα. Επεξεργασία επιτόπου.

5. Υπερρύπανση και υπερέκθεση

Μιλώντας για οξέα προσώπου, στοχεύστε στην προσέγγιση "λιγότερο είναι περισσότερο". Η φυσική σας κλίση μπορεί να είναι να καθαρίσετε όσο το δυνατόν περισσότερο, αλλά ο καθαρισμός του δέρματος περισσότερο από δύο φορές την ημέρα μπορεί να προκαλέσει επιπλέον φλεγμονή ή να στεγνώσει το δέρμα. Αυτό αναγκάζει το δέρμα να παράγει περισσότερο λάδι, επιδεινώνοντας έτσι την ακμή.

Ο Ρόμπερτς-Σμιθ λέει: "Οι άνθρωποι θέλουν πάντα να απογυμνώσουν όλα τα λάδια, και οι βόμβες ξεσπάσματα με σκληρή ενεργητικότητα. Το δέρμα του αρέσει απαλές, σταδιακές αλλαγές. "

Ο Λευκός συμφωνεί ότι είναι καλύτερο να παραμείνετε μακριά από τρίβει και βούρτσες. "Η τριβή μπορεί να ερεθίσει και να προκαλέσει φλεγμονή στην ακμή αρκετά άσχημα". Επίσης, προσθέτει (το είδος αραιωμένο σε αλκοόλ), "θα άφηνα κι εγώ το φουντουκιά. Ενώ είναι ασφαλές για χρήση στο δέρμα, η κανονική χρήση θα στεγνώσει το δέρμα σας και θα προκαλέσει ερεθισμό. "

Υπενθύμιση: Το δέρμα που είναι επιρρεπές σε ακμή δεν είναι "βρώμικο". Δεν χρειάζεται να καθαριστεί υπερβολικά. Θέλει να είναι ισορροπημένη και υποστηριζόμενη.

6. Δεν καταλαβαίνω τον τύπο του δέρματος

Είναι μια συνηθισμένη εσφαλμένη αντίληψη ότι μόνο λιπαρό δέρμα ξεσπάει, ή ότι έχοντας breakouts σημαίνει ότι έχετε λιπαρό δέρμα. Αλλά κάθε τύπος δέρματος μπορεί να επηρεαστεί από την ακμή.

"Η θεραπεία του λιπαρού δέρματος με την ακμή θα ήταν πολύ διαφορετική από τη θεραπεία ευαίσθητου ξηρού δέρματος με ακμή", προειδοποιεί ο Murray. Πολλά προϊόντα ακμής επικεντρώνονται στην ξήρανση, έτσι ώστε τα άτομα που έχουν ξηρούς και ευαίσθητους τύπους δέρματος μπορεί στην πραγματικότητα να θέλουν να αποφύγουν τα προϊόντα που διατίθενται στην αγορά ως αντι-ακμή καθώς τείνουν να έχουν αλκοόλ.

Αντ 'αυτού, οι ξηροί τύποι δέρματος πρέπει να επικεντρωθούν στην ενυδάτωση για να προσφέρουν στο δέρμα τους περισσότερη υποστήριξη.

7. Παράλειψη SPF

Μπορεί να φανεί αντιληπτό να συσσωρεύσει ένα λιπαρό συναίσθημα αντηλιακό στην κορυφή της ακμής. Ευτυχώς, το αντηλιακό έχει προχωρήσει πολύ, και υπάρχουν επιλογές χωρίς πετρέλαιο και ανόργανα άλατα που είναι ασφαλή για χρήση σε επιδερμικά επιρρεπή δέρματα.

"Όταν παραλείψετε το SPF, δεν έχει σημασία πόσο θαυμάσια είναι τα προϊόντα σας ή πόσο δαπανηρές είναι οι θεραπείες που λαμβάνετε", λέει ο Curtis.

"Όταν βρίσκεστε στον ήλιο χωρίς SPF, το κολλαγόνο σας διασπάται και το δέρμα σας πηγαίνει σε λειτουργία επιβίωσης που προκαλεί διάφορα προβλήματα, αλλά το κύριο είναι η φλεγμονή και η υπερχρωματοποίηση".

Είναι καιρός να καλέσετε ενισχύσεις;

Εάν έχετε ακολουθήσει αυτές τις συμβουλές κάτω από τον φακίδα - και δεν έχετε δοκιμάσει νέα προϊόντα - ίσως είναι καιρός να συμβουλευτείτε έναν εμπειρογνώμονα.

Μη πεπεισμένος? Λοιπόν, κάντε κλικ εδώ για να διαβάσετε γιατί αυτοί οι αισθητικοί πιστεύουν ότι ένα ραντεβού με έναν ειδικό μπορεί να επιταχύνει τα αποτελέσματά σας. Ξέρουμε ότι ακούγεται σαν $ $ $, αλλά οι δοκιμαστικοί και λάθος μήνες μπορεί να καλύψουν το ίδιο κόστος.

Η Grace Gallagher είναι συγγραφέας που ζει στο Πόρτλαντ του Όρεγκον. Το σύνολο της δουλειάς της μπορεί να βρεθεί στο www.gracelgallagher.com.