- Επιλογή Συντάκτη -

Συνιστάται Ενδιαφέροντα Άρθρα

Συμβουλές

Γνωρίστε πριν πάτε: Μαθήματα Barre

Χτυπήστε το μπαρ για μια νέα ρουτίνα προπόνηση (όχι, όχι αυτό το είδος της ράβδου). Τα μαθήματα Barre (προφέρονται "bär") υπόσχονται μια πρόσθετη πρόκληση γυμναστικής που περιλαμβάνει μια βαριά εστίαση στα πόδια, τις γλουτές και τον πυρήνα (hello six-pack abs). Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε τι πρέπει να γνωρίζετε κάθε άντρας ή κορίτσι πριν προχωρήσετε σε αυτήν την τελευταία τάση γυμναστικής (μπόνους: δεν χρειάζεστε καλσόν ή ρυθμό!
Διαβάστε Περισσότερα
Κριτικές

34 Παραδόξως Delicious πράγματα που μπορείτε να κάνετε σε ένα φούρνο μικροκυμάτων

Μοιραστείτε το Pinterest Το φούρνο μικροκυμάτων είναι συχνά υποβιβασμένο στην ύπαρξη του απλού θερμαντήρα των υπολειμμάτων, αλλά είναι καλό για πολύ περισσότερα. Όχι, δεν πρόκειται να πούμε ότι είναι επίσης μια παγίδα θανάτου που προκαλεί καρκίνο - δεν υπάρχει καμία πειστική απόδειξη ότι οι φούρνοι μικροκυμάτων απελευθερώνουν αρκετή ακτινοβολία για να βλάψουν τα ανθρώπινα όντα. Στην πραγματικότητα, οι φούρνοι μικροκυμάτων έχουν πάρει ανελέητη κριτική για πάρα πολύ καιρό: Ονομάζονται φούρνοι για κάποιο λόγο και μπορούν να δημιουργήσουν γεύματα ίσα με ο, τιδήποτε από έναν τυποποιημένο φούρνο.
Διαβάστε Περισσότερα
Διάφορα

Ειδήσεις: Οι εταιρείες τσιγάρων αναγκάζονται να πω "Λυπούμαστε" στο κοινό

Μοιραστείτε το Pinterest Δεν πρόκειται να έρθετε ως μεγάλη έκπληξη ότι το κάπνισμα τσιγάρων είναι κακό για την υγεία σας. Και είναι τρομακτικό που σκεφτήκαμε κάποτε ότι εισπνεύσαμε νικοτίνη, καπνό, χαρτί και οποιαδήποτε ποικιλία καυστικών χημικών ουσιών ήταν ακόμη ουδέτερη για την υγεία. Λοιπόν, πλέον: Μια πρόσφατη δικαστική απόφαση καλεί τελικά τις εταιρείες τσιγάρων για χρόνια να καλύψουν τους κινδύνους του καπνίσματος.
Διαβάστε Περισσότερα
Διάφορα

Κάνετε κατεψυγμένες μπανάνες με σοκολάτα για μια πιο υγιεινή περιποίηση

Μοιραστείτε το Pinterest Ακόμα και οι πιο υγιεινοί τρώγοντες αγαπούν κάτι γλυκό, κατά τις 3 μ.μ. πτώση ή μετά το δείπνο. Για ένα ελαφρύ και αρκετά θρεπτικό επιδόρπιο, βυθίστε μια μπανάνα σε μαύρη σοκολάτα και δημιουργήστε δημιουργίες με γαρνιτούρες. Πόντοι μπόνους για την προσθήκη αποξηραμένων μούρων ή καρυδιού. Το καλύτερο κομμάτι? Αυτό το εύκολο επιδόρπιο μπορεί να σερβιριστεί σε ένα ραβδί.
Διαβάστε Περισσότερα
Κριτικές

Πώς μπορείτε πραγματικά να επιτύχετε τους στόχους σας πριν τελειώσει το έτος

Μοιραστείτε το Pinterest Τα φύλλα μπορεί να μην έχουν πέσει ακόμα, αλλά η μετάβαση από το καλοκαίρι στην πτώση είναι επικείμενη. Καθώς η περίοδος των διακοπών έρχεται στο τέλος, είναι μια φυσική στιγμή να αξιολογηθεί το έτος-τελικά, υπάρχει μόνο το ένα τρίτο του αριστερά. Πώς αισθάνεστε μέχρι το 2016 μέχρι τώρα; Πολλοί απαντούν σε αυτήν την ερώτηση με δυσαρεστημένο τρόπο.
Διαβάστε Περισσότερα
Κριτικές

Ναί! Τώρα αυτό είναι το πώς διαμαρτύρεστε τους σχολικούς σχολικούς φονικούς Σχολικούς

Θυμόμαστε ότι έβαζαν τα μάτια μας στους κώδικες σχολικής φορεσιάς - οι ιμάντες κορυφής των δεξαμενών έπρεπε να είναι τρία δάκτυλα πλατιά και οι φούστες έπρεπε να περνούν πίσω από τα χέρια των κοριτσιών όταν στάθηκαν σαν στρατιώτης στην προσοχή. Ένα γυμνάσιο στο Μέριλαντ πήρε τα πράγματα ακόμα πιο πολύ, λέγοντας ότι τα κορίτσια «πρέπει να συνειδητοποιούν» τα πουκάμισα που αποκαλύπτουν τη διάσπαση επειδή θα μπορούσαν να είναι μια «απόσπαση της προσοχής.
Διαβάστε Περισσότερα